Publicado por Denis Vasyanin
1. Para a formação de um hábito útil você necessita de 21 dias, cada programa de treinamento esta planejada para três semanas, de modo que a atividade física se torne uma parte integral de sua vida e ajuda-lo a adquirir a forma física dos seus sonhos.Para atingir o efeito máximo é altamente recomendável que você execute o programa especificado nos gráficos e manter uma alimentação adequada.
2. Bem-vindo! Nós somos desenvolvedores da aplicação!Esta aplicação é ideal para aqueles que querem perder peso, tonificar o corpo e manter boa forma física.
3. Se você tem certas limitações, lesões, dores de cabeça, doenças, antes do exercício, consulte o seu médico.Não nos responsabilizamos por qualquer lesão que você pode obter durante tempo de trenamento.
4. Os trenamentos estão compostos por 50 exercícios diferentes que você pode realizar em casa e eles não ocupam muito tempo.
5. Difícil - mais adequado para atletas experientes, que estão dispostos a testar-se.
6. Médio - para pessoas com esforço físico familiarizado.
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Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Treino en Casa na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Treino en Casaícone da aplicação. Uma janela de Treino en Casa na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.
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Free para Mac OS | Denis Vasyanin | 600 | 4.67 |
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