Опубликовано Опубликовано Juan Carlos Munera Vicente
1. - Antes de empezar realiza un test en el que harás tantas abdominales como puedas, el número de abdominales que hagas en el test determinará el nivel en el que debes iniciar.
2. La rutina tiene un abanico amplio de niveles y realizando un test sabrás en que nivel te encuentras actualmente y el nivel desde el que debes empezar.
3. Elige el nivel en base al número de abdominales que has realizado en el test.
4. Por ejemplo, si has hecho 7 abdominales empieza por el nivel 1-10.
5. Por ejemplo, si has hecho 7 abdominales empieza por el nivel 1-10.
6. El test consiste en hacer tantas abdominales como puedas.
7. Este entrenamiento rápido de ejercicios abdominales no requiere un esfuerzo excesivo, ni te va a llevar al límite de tus fuerzas, por lo que es relativamente sencillo de seguir.
8. Consigue hacer 300 abdominales, fortalece tus músculos abdominales y luce un bonito vientre.
9. - Esta app te ayudará a desarrollar tus músculos abdominales, centrando tus ejercicios en el abdomen.
10. Tan importante es mejorar tus músculos cómo adquirir el saludable hábito de hacer ejercicio.
11. Si en algún momento no puedes seguir el ritmo siempre puedes volver a reengancharte.
Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
заявка | Скачать | Рейтинг | Разработчик |
---|---|---|---|
![]() |
Получить приложение или альтернативы ↲ | 1 5.00
|
Juan Carlos Munera Vicente |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Требования к установке программного обеспечения:
Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Plan 300 Abdominales в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Plan 300 Abdominalesзначок приложения. Окно Plan 300 Abdominales в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
Скачать | Разработчик | Рейтинг | Текущая версия |
---|---|---|---|
Скачать APK для ПК » | Juan Carlos Munera Vicente | 5.00 | 1.7.10 |
Скачать Plan 300 Abdominales для Mac OS (Apple)
Скачать | Разработчик | рецензия | Рейтинг |
---|---|---|---|
$0.99 для Mac OS | Juan Carlos Munera Vicente | 1 | 5.00 |
Pronunciation
Calasancio Alicante
NPE Every UK Newspapers
Stocks Portfolio Manager
Stocks TSX Index Canada Market
Heartify: здоровье и пульс
Женский Календарь Месячных Flo
Mi Fit
Госуслуги СТОП Коронавирус
Трекер Периодов Мой Календарь
Счетчик Калорий от FatSecret
Sleepzy - Умный будильник
I am — ежедневные аффирмации
Wearfit Pro
HUAWEI Health
Welltory: мое здоровье и пульс
Калькулятор ИМТ Индекс тела
Mood Balance - Дневник эмоций
Motivation - мотивация
YAZIO: Счетчик Калорий и Диета