Pubblicato da Pubblicato da Juan Carlos Munera Vicente
1. - Antes de empezar realiza un test en el que harás tantas abdominales como puedas, el número de abdominales que hagas en el test determinará el nivel en el que debes iniciar.
2. La rutina tiene un abanico amplio de niveles y realizando un test sabrás en que nivel te encuentras actualmente y el nivel desde el que debes empezar.
3. Elige el nivel en base al número de abdominales que has realizado en el test.
4. Por ejemplo, si has hecho 7 abdominales empieza por el nivel 1-10.
5. Por ejemplo, si has hecho 7 abdominales empieza por el nivel 1-10.
6. El test consiste en hacer tantas abdominales como puedas.
7. Este entrenamiento rápido de ejercicios abdominales no requiere un esfuerzo excesivo, ni te va a llevar al límite de tus fuerzas, por lo que es relativamente sencillo de seguir.
8. Consigue hacer 300 abdominales, fortalece tus músculos abdominales y luce un bonito vientre.
9. - Esta app te ayudará a desarrollar tus músculos abdominales, centrando tus ejercicios en el abdomen.
10. Tan importante es mejorar tus músculos cómo adquirir el saludable hábito de hacer ejercicio.
11. Si en algún momento no puedes seguir el ritmo siempre puedes volver a reengancharte.
Controlla app per PC compatibili o alternative
App | Scarica | la Valutazione | Sviluppatore |
---|---|---|---|
![]() |
Ottieni app o alternative ↲ | 1 5.00
|
Juan Carlos Munera Vicente |
Oppure segui la guida qui sotto per usarla su PC :
Scegli la versione per pc:
Requisiti per l'installazione del software:
Disponibile per il download diretto. Scarica di seguito:
Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Plan 300 Abdominales nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Plan 300 Abdominalesicona dell applicazione. Una finestra di Plan 300 Abdominales sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.
Ottieni un APK compatibile per PC
Scarica | Sviluppatore | la Valutazione | Versione corrente |
---|---|---|---|
Scarica APK per PC » | Juan Carlos Munera Vicente | 5.00 | 1.7.10 |
Scarica Plan 300 Abdominales per Mac OS (Apple)
Scarica | Sviluppatore | Recensioni | la Valutazione |
---|---|---|---|
$0.99 per Mac OS | Juan Carlos Munera Vicente | 1 | 5.00 |
Pronunciation
Calasancio Alicante
NPE Every UK Newspapers
Stocks Portfolio Manager
Stocks TSX Index Canada Market
COVID Certificate Check
App per il ciclo mestruale Flo
GreenPass EU
I am - Affermazioni quotidiane
Heartify: Ma Santé Cardiaque
Motivation - Motivazione
Il Mio Calendario Mestruale
Yuka - Scansione dei prodotti
CovidPassAL
ER Salute
YAZIO: Conta Calorie e Dieta
COVID Certificate
Fascicolo Sanitario
Mi Fit
HitFit - esercizi a casa