에 의해 게시 Truehira, Inc.
1. 오피스 요가 앱이 건강을 유지하고 몇 가지 간단한 스트레칭 운동과 요가를 통해 생활 습관병 예방에 도움이 될 수 있습니다 쉽게 직장에있는 동안 수행 할 수있는 포즈.
2. 다양한 운동과 요가 자세는 신체의 다른 영역으로 분류됩니다, 그래서 당신은 쉽게 당신의 몸의 약한 부분을 개선하기위한 최선이 무엇인지 확인할 수 있습니다.
3. 일상적인 요가 자세와 운동이 숙련 된 요가 강사에 의해 제안 및 전신 운동 대상이 포함되어 있습니다.
4. 그것은 혈당을 제기, 혈액의 흐름을 감소시켜 심장 질환, 당뇨병, 뇌졸중 및 더 많은 등 생활 습관병의 다양한 당신은 매우 경향이 만드는 좋은 콜레스테롤을 감소시킨다.
5. * 연습 세션 : 요가 포즈와 운동의 모든 HD 비디오를 자세히 설명하고있다 "어떻게 할까?" 장점 및주의 사항에 대한 지침과 정보를 제공합니다.
6. 또한 당신은 당신의 마음에 드는 목록에 요가와 당신의 선택의 운동을 추가 할 수 있습니다.
7. 당신이 어떤 물리적 인 질병이있는 경우 전문이 제안 운동 중 하나를 시도하기 전에 의사 나 건강 관리를 참조하십시오.
8. * 매일 운동 루틴 : 매일 요가와 모든 연령 그룹에 대한 맞춤형 운동 프로그램.
9. * BMI와 무게 추적 : 당신의 체질량 지수 (BMI)를 계산하고 체중 관리를 위해 체중을 추적 할 수 있습니다.
10. 이러한 긴 작업 시간 동안 워크 스테이션에서 의자에 앉아으로 앉아있는 생활 습관이 몸에 매우 해롭다.
11. 서있는 동안 수행 할 수있는 요가 운동.
또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :
PC 버전 선택:
설치하고 사용하고 싶다면 사무실 요가 - 적합 운동 찬성 앱을 PC 또는 Mac에 설치하려면 컴퓨터 용 데스크톱 응용 프로그램 에뮬레이터를 다운로드하여 설치해야합니다. 우리는 당신이 어떻게 사용하는지 이해할 수 있도록 열심히 일했습니다 app 아래의 네 단계를 거쳐 귀하의 컴퓨터에서 사용할 수 있습니다 :
확인. 먼저 첫 번째 것들. 컴퓨터에서 응용 프로그램을 사용하려면 먼저 Mac 저장소 또는 Windows 응용 프로그램 저장소를 방문하여 Bluestacks 응용 프로그램이나 Nox App 을 클릭하십시오. 웹에있는 대부분의 자습서는 Bluestacks 응용 프로그램을 권장하며 컴퓨터에서 Bluestacks 응용 프로그램을 사용하는 데 어려움이있을 경우 쉽게 온라인 솔루션을 쉽게 찾을 수 있기 때문에 Bluestacks 응용 프로그램을 권장합니다. Bluestacks Pc 또는 Mac 소프트웨어 여기 를 다운로드 할 수 있습니다.
설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 사무실 요가 - 적합 운동 찬성 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 사무실 요가 - 적합 운동 찬성응용 프로그램 아이콘. 의 창 사무실 요가 - 적합 운동 찬성 Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.
보너스 : 다운로드 사무실 요가 iTunes에서
| 다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
|---|---|---|---|---|---|
| ￦7,500 iTunes에서 | Truehira, Inc. | 0 | 0 | 3.5.0 | 12+ |
Windows 11에서 모바일 앱을 사용하려면 Amazon Appstore를 설치해야 합니다. 설정이 완료되면 선별된 카탈로그에서 모바일 앱을 검색하고 설치할 수 있습니다. Windows 11에서 Android 앱을 실행하려는 경우 이 가이드가 적합합니다..
오피스 요가 프로 - 직장에서 피트니스 직장에서 건강한 생활 양식 기술의 세계에 오신 것을 환영합니다. 이러한 긴 작업 시간 동안 워크 스테이션에서 의자에 앉아으로 앉아있는 생활 습관이 몸에 매우 해롭다. 그것은 혈당을 제기, 혈액의 흐름을 감소시켜 심장 질환, 당뇨병, 뇌졸중 및 더 많은 등 생활 습관병의 다양한 당신은 매우 경향이 만드는 좋은 콜레스테롤을 감소시킨다. 오피스 요가 앱이 건강을 유지하고 몇 가지 간단한 스트레칭 운동과 요가를 통해 생활 습관병 예방에 도움이 될 수 있습니다 쉽게 직장에있는 동안 수행 할 수있는 포즈. 이 응용 프로그램은 귀하의 직장에서 개인 피트니스 트레이너가 될 수 있습니다. *** 특징 : ****************** * 지원되는 언어 English, français, Deutsche, Italiano, 日本の, 한국어, português, русский, Español, 中国 * 요가와 운동 과학 : 추천 운동은 요소와 전통적인 요가와 현대적인 운동 과학의 이점을 결합한다. * 매일 운동 루틴 : 매일 요가와 모든 연령 그룹에 대한 맞춤형 운동 프로그램. 일상적인 요가 자세와 운동이 숙련 된 요가 강사에 의해 제안 및 전신 운동 대상이 포함되어 있습니다. * 연습 세션 : 요가 포즈와 운동의 모든 HD 비디오를 자세히 설명하고있다 "어떻게 할까?" 장점 및주의 사항에 대한 지침과 정보를 제공합니다. * MY 정기 : 자신의 매일 운동 루틴을 디자인합니다. 또한 당신은 당신의 마음에 드는 목록에 요가와 당신의 선택의 운동을 추가 할 수 있습니다. * BMI와 무게 추적 : 당신의 체질량 지수 (BMI)를 계산하고 체중 관리를 위해 체중을 추적 할 수 있습니다. * 당신의 일상에 대한 알림. *** 주요 특징들 ************* * 매일 운동 전신 일상적인 운동은 생활 습관병을 예방하고 앉아있는 생활 습관으로 인한 불편을 해소한다. * 스트레칭 운동 운동을 스트레칭하고 당신의 직장에서 당신의 근육과 드 스트레스를 완화 포즈. * 강화 운동 특정 포즈는 추가 장비없이 작업 장소에서 몸에 힘을 개발. BODY의 AREA BY * 운동 분류 다양한 운동과 요가 자세는 신체의 다른 영역으로 분류됩니다, 그래서 당신은 쉽게 당신의 몸의 약한 부분을 개선하기위한 최선이 무엇인지 확인할 수 있습니다. * BACK 운동 간단한 운동은 앉아 오랜 시간에 의한 부상과 피로를 다시 방지합니다. * 하체 다리를 강화하고 근육 톤을 유지하기위한 연습. * 손목 및 ARM IT 전문가를위한 특별히 유용한 손목과 팔에 대한 구체적인 요가 연습. * STANDING 요가 서있는 동안 수행 할 수있는 요가 운동. * 릴렉 제이션 에 대한 기술은 작업 공간에서 편안하게 머물고 .. 주의 사항 : 위에 포즈 또는 연습을 수행하고 항상 몸을 듣지 마십시오. 당신이 어떤 물리적 인 질병이있는 경우 전문이 제안 운동 중 하나를 시도하기 전에 의사 나 건강 관리를 참조하십시오. 당신이 응용 프로그램을 좋아한다면, 당신의 소중한 피드백을 제공하여 개발자를 칭찬하십시오. 어떤 질문이나 문제에 대한 support@truehira.com로 문의 주시기 바랍니다 그리고 우리는 당신을 도와 드릴 것입니다. ! 당신에게 행복하고 편안한 근무를 기원합니다! Note: Application text was generated from the English text using a language translation tool, so some text may not have been translated accurately. If some text is not clear, please refer to the English text for clarity.
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