다운로드 МО PC 용

** Лучшее приложение для медитации ** — Психологический факультет МГУ ** Лучшее приложение для женщин** — Обзор 20 лучших приложений для здоровья на русском языке МО – приложение №1 для медитаций и здорового сна на русском языке. Присоединяйтесь к тысячам наших счастливых пользователей, которым медитация помогла справиться с проблемами, улучшить сон и стать счастливее. Профессиональные психологи составили эффективные тексты, которые вы сможете использовать в борьбе с вашими проблемами. Приложение подходит и новичкам, и тем, кто давно занимается медитацией. 10 минут в день – это совсем немного, но вы заметите эффект уже через неделю. “Приложения супер если не можешь уснуть это очень помогает! Уснула за 5 минут, а обычно валяюсь в кровати, лежу до 3 часов ночи и не могу уснуть. спасибо за приложение” “Пользуюсь уже второй месяц и вижу реальный прогресс - стала лучше спать и лучше себя чувствовать по утрам. Буду пробовать программы по улучшению самооценки и контролю стресса” “Хотела поблагодарить Вас за такое суперское приложение, чувство лёгкости и невесомости после прослушивания медитаций. ” Медитация с МО - простой способ стать счастливее, улучшить сон и снять стресс. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПРИЛОЖЕНИЕМ МО:МЕДИТАЦИЯ НА РУССКОМ? Вы можете скачать приложение и попробовать каждую из программ медитации бесплатно. После оформления подписки вам станет доступно полное содержание всех курсов. ПОЧЕМУ МЕДИТАЦИЯ СНА ТАК ВАЖНА? Сон играет жизненно важную роль в хорошем здоровье и благополучии на протяжении всей вашей жизни. Получение достаточного количества качественного сна в нужное время может помочь защитить ваше психическое здоровье, физическое здоровье, качество жизни и безопасность. Во время сна ваше тело работает над поддержанием здоровой работы мозга и улучшением вашего физического здоровья. Вот почему наша программа для здорового сна так важна и так нравится нашим пользователям. НАШИ ПРОГРАММЫ МЕДИТАЦИИ ● здоровый сон, ● осознанность, ● управление самооценкой, ● контроль над стрессом, ● счастье, ● благодарность, ● сосредоточенность, ● совладание с тревогой. Научно доказано, что ежедневная медитация улучшает качество сна, улучшает способность концентрироваться, снижает беспокойство и помогает контролировать стресс. Не волнуйтесь, если вы не пробовали медитировать раньше - наши курсы помогут вам освоить базовые навыки медитации и осознанности. Приложение МО поможет справиться с бессонницей, слушая звуки для сна, и быстро засыпать каждый день, научит контролировать стресс и выработать полезные привычки. Вы узнаете как правильно медитировать и как в этом помогает психология, как работает медитация сна и музыка для сна, как быстро уснуть, как перестать нервничать, как расслабиться, улучшить здоровье, похудеть и успокоиться. Медитация сна особенно полезна для современных женщин, потому что хороший сон важен для здоровья, а нарушения сна могут привести к депрессиям и болезням. Пользоваться приложением МО так же просто как выпить утром стаканчик воды. МО может работать как антистресс и мотивация для похудения. Расширенный набор медитаций доступен по подписке. Приложение МО подойдет для медитации перед сном или для релаксации в течение дня. Доказано, что медитация улучшает сон, успокаивает как настоящий антистресс и даже может помочь похудеть. Политика использования: https://momeditation.app/terms-of-use