Pubblicato da Pubblicato da Elena Kozlova
1. La durata delle prime lezioni è di soli 4 minuti: è infatti importante meditare ogni giorno, anche per poco tempo.
2. E dopo un po’ di pratica, potrai passare a sessioni più lunghe, pensate per utenti più esperti.
3. Ognuno di loro ha appreso i metodi più efficaci per diminuire lo stress e immergersi in sonni profondi.
4. Il corso di base gratuito introduce alcuni principi teorici della meditazione e propone degli esercizi pratici.
5. La maggior parte degli psicologi e dei terapeuti suggerisce di meditare regolarmente e raccomanda i nostri corsi.
6. I programmi sono creati tenendo conto dei bisogni personali di ognuno, senza alcuna pratica esoterica.
7. Unisciti anche tu ai 400 000 utenti che già utilizzano l’app.
8. Inizia ad ascoltare una delle nostre storie: la voce dei narratori ti accompagnerà in un sonno dolce e profondo.
9. La nostra libreria contiene più di 200 lezioni e viene aggiornata costantemente.
10. I primi risultati saranno già percepibili dopo una settimana, è garantito.
11. Mo è l’app #1 in italiano per dormire, meditare e ridurre lo stress.
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