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1. "앉은 자세는 흡연과도 같다." 이는 집에서든 직장에서든 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 우리의 생활양식을 두고 하는 말입니다.
2. 이런 새로운 습관을 만드는 것은 어려운 일이겠지만 여러분이 성공할 수 있도록 Intermission이 뒤에서 도와줄 것입니다.
3. Intermission은 앉은 자세가 우리의 건강과 집중력에 미치는 부정적인 영향을 줄이기 위해 만들어졌습니다.
4. 쉬는 시간 동안 사용하기 편한 알림이 작업 공간에 퍼져 거의 강제적으로 휴식을 하게 만듭니다.
5. 휴식 간격과 휴식 시간은 원하는 대로 설정할 수 있어 내게 가장 편한 시간으로 맞출 수 있습니다.
6. 하지만 부지런한 사람도 오랜 기간 이렇게 하기는 분명 어려운 일입니다.
7. 이렇게 하면 두뇌에도 도움이 되기 때문에 생산성과 집중력도 높아질 것입니다.
8. 기본 설정은 20분마다 일어설 시간을 알려주며 30초간 쉬도록 합니다.
9. Intermission은 규칙적인 간격으로 일어서서 잠깐 쉴 시간을 알려줍니다.
10. 참 간단합니다! 얼마나 바쁘든 어느 곳에 있든 누구나 할 수 있는 일입니다.
11. 20분이 지나면 일어서서 스트레칭을 해야 합니다.
또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :
PC 버전 선택:
소프트웨어 설치 요구 사항:
직접 다운로드 가능합니다. 아래 다운로드 :
설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 Intermission 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 Intermission응용 프로그램 아이콘. 의 창 Intermission Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.
다운로드 Intermission Mac OS의 경우 (Apple)
다운로드 | 개발자 | 리뷰 | 평점 |
---|---|---|---|
$3.99 Mac OS의 경우 | Swipeware | 0 | 1 |
PC를 설정하고 Windows 11에서 Intermission 앱을 다운로드하는 단계:
Intermission은 앉은 자세가 우리의 건강과 집중력에 미치는 부정적인 영향을 줄이기 위해 만들어졌습니다. "앉은 자세는 흡연과도 같다." 이는 집에서든 직장에서든 컴퓨터 앞에 앉아서 일하는 우리의 생활양식을 두고 하는 말입니다. 20분 이상 앉아있지 마세요. 20분이 지나면 일어서서 스트레칭을 해야 합니다. 말은 쉬워 보입니다. 하지만 부지런한 사람도 오랜 기간 이렇게 하기는 분명 어려운 일입니다. 그래서 Intermission이 도와드리겠습니다! Intermission은 규칙적인 간격으로 일어서서 잠깐 쉴 시간을 알려줍니다. 쉬는 시간 동안 사용하기 편한 알림이 작업 공간에 퍼져 거의 강제적으로 휴식을 하게 만듭니다. 이렇게 하면 두뇌에도 도움이 되기 때문에 생산성과 집중력도 높아질 것입니다. 기본 설정은 20분마다 일어설 시간을 알려주며 30초간 쉬도록 합니다. 참 간단합니다! 얼마나 바쁘든 어느 곳에 있든 누구나 할 수 있는 일입니다. 휴식 간격과 휴식 시간은 원하는 대로 설정할 수 있어 내게 가장 편한 시간으로 맞출 수 있습니다. 이런 새로운 습관을 만드는 것은 어려운 일이겠지만 여러분이 성공할 수 있도록 Intermission이 뒤에서 도와줄 것입니다. Intermission을 한번 써보는 것이 어떻습니까? 나중에 신체가 고마워할 것입니다.
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