20秒トレーニング -PC用

20秒トレーニング -PC用

投稿者 投稿者 Kyungwan Chu

  • リリース日: 2021-08-19
  • カテゴリ: Health & Fitness
  • ダウンロード: $0.99
  • 現在のバージョン: 1.1
  • ファイルサイズ: 3.05 MB
  • 互換性: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

ダウンロード ⇩

スクリーンショット

     


ダウンロードとインストール 20秒トレーニング あなたのコンピュータ/ラップトップとMacで


互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください


応用 ダウンロード 評価 開発者
20秒トレーニング アプリまたは代替を取得 ↲ 0
1
Kyungwan Chu

または、以下のガイドに従ってPCで使用します :



PCのバージョンを選択してください:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

ソフトウェアのインストール要件:

ステップ1：PCとMac用のAndroidエミュレータをダウンロードする

直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

ステップ2：PCまたはMacにエミュレータをインストールする


ステップ3： 20秒トレーニング ために Windows 10/ 11

これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 20秒トレーニング を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック 20秒トレーニングアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 20秒トレーニング - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。


PC用の互換性のあるAPKを取得


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ダウンロード PC 用 APK » Kyungwan Chu 1 1.1


ダウンロード 20秒トレーニング Mac OSの場合 (Apple)

ダウンロード 開発者 レビュー 評価
$0.99 Mac OSの場合 Kyungwan Chu 0 1

機能と説明

"食前たった「20秒」運動するだけで脂肪が燃えまくると判明" "20秒の高強度運動と10秒の休憩を8セット（合計4分）を週3日のペースで続けると、最大酸素摂取量（有酸素能力）最大酸素借（無酸素能力）を短期間で強化できる" 20秒、休息10秒をワンセットとし、それを8回繰り返します。 このとてもシンプルなトレーニング方法はタバタ式トレーニングとして知られています。 元々はスピードスケート選手の心肺機能の向上のために考えたそうだが、今では多くのジムトレーナーも採用しています。 ”20秒運動”アプリを使うこと 短い時間で有酸素運動と無酸素運動の効果を同時に得る、 筋力や筋持久力を高める、 多量のカロリーを燃焼することができます。 Features: - 美しいフラットUI - 使いやすいインターフェイス - カスタムワークアウトを作成できる - カスタムプレイリストを作成できる - 複数のディスプレイの色 - 音楽プレーヤーのインターフェース Suggested workouts: - スクワット - インターバル走 - クロスフィット
- 腹筋運動
- 腕立て伏せ - 縄跳び - バーピーテスト -ケトルベルスイング 注意: 持病を持っている方や健康でないときは、必ずお医者様に聞いてから運動してください。 スクリーンショットの音楽は提供していません。



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