投稿者 Info-Apps B.V.
1. Use Tabata-Timer with your workout and you’ll experience the most powerful four minutes of your life! Based on the Tabata Protocol, this app utilizes intense interval training as its guide, giving you 20 seconds of workout, followed by 10 seconds of rest in this exercise timer for pros.
2. In this landmark study, Dr Tabata showed that short bursts of high intensity training had superior aerobic and anaerobic training effects compared to longer moderate intensity training.
3. IZUMI TABATA The Tabata training method and its many variations are “unofficial” adaptations of the training protocol used by Dr Izumi Tabata in a research study published in 1996.
4. Whether it’s with or without weights, involves frog jumps, press-ups, squats or any other rigorous exercises, getting and staying healthy and fit is very important to you.
5. This app is perfect for tabata! No extra crap getting in the way of your workout.
6. This is a great way to exercise with this preset timer that records a history of my workouts and that does keep me motivated.
7. I do 4 minutes training each time.
8. I do high intensity for 20 seconds followed by 10 seconds of rest.
9. Get maximum results in minimal time with Tabata-Timer.
10. Tap it and go! The simple interface let's you focus on digging deep and getting the last set done.
11. You’re dedicated to your fitness program.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 Tabata+ を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック Tabata+アプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 Tabata+ - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード Tabata+ Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
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$1.99 Mac OSの場合 | Info-Apps B.V. | 15 | 4.07 |
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