Mindfulness steg för steg PC バージョン : 無料ダウンロード

★ ★ ★ 編集者\のレビュー

1. »För den som vill ha en lättläst och inspirerande introduktion till mindfulness är den här lilla boken en riktig pärla! /…/ Med boken följer en CD-skiva där författaren själv guidar dig genom några enkla övningar.

2. Är du nyfiken på vad mindfulness är och letar efter en introduktion, eller praktiserar du redan mindfulness men vill fördjupa din praktik? Oavsett vilket så rekommenderar jag varmt Mindfulness steg för steg.

3. Du kan t ex ta Tre medvetna andetag i en kö, göra en Sittande meditation på bussen, öva Stående meditation när du väntar på någon eller varför inte lite diskret öva Gående meditation i mataffären? När du kommer hem och behöver ladda batterierna kan du lyssna på Kroppskontakt, som även kan hjälpa dig att somna och sova bättre.

4. Appen Mindfulness steg för steg bygger på den kritikerrosade bok-cd:n med samma namn av Johan Bergstad, leg psykolog och mindfulnessinstruktör.

5. Appen Mindfulness steg för steg ger dig en personlig introduktion till mindfulness eller medveten närvaro.

6. Du får effektiva verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet där du kan förhålla dig fritt till dömande och värderande.

7. »Den här boken tror jag blir väldigt användbar för många människor.

8. »Med vackra bilder tagna av Johan Bergstad själv, kloka ord och små övningar är den en bok att smutta på då och då.

9. Dessutom ingår ”Tystnad med klockor”, där du själv kan ställa in önskad tidslängd och hur ofta klockorna ska ringa.

10. Detta sista spår kan du använda när du har lärt dig övningarna och vill få en behaglig inramning på din mindfulnessträning.

11. * Skapa påminnelser för att komma ihåg mindfulnessträningen.

スクリーンショット

ダウンロードとインストール Mindfulness steg för steg あなたのコンピュータ/ラップトップとMacで

互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください

応用	ダウンロード	評価	開発者
Mindfulness steg för steg	アプリまたは代替を取得 ↲	0 1	Mindfulness Apps Sweden AB

または、以下のガイドに従ってPCで使用します :

PCのバージョンを選択してください:

Windows 10
Windows 11

ソフトウェアのインストール要件:

ステップ1：PCとMac用のAndroidエミュレータをダウンロードする

直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：

ステップ2：PCまたはMacにエミュレータをインストールする

ステップ3： Mindfulness steg för steg ために Windows 10/ 11

これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。一度それを見つけたら、 Mindfulness steg för steg を検索バーに入力し、[検索]を押します。クリック Mindfulness steg för stegアプリケーションアイコン。のウィンドウ。 Mindfulness steg för steg - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたはアイコン。それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。

PC用の互換性のあるAPKを取得