投稿者 StrongLifts
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 ストロングリフト 5×5 - ジム 筋トレ トレーニング記録 を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック ストロングリフト 5×5 - ジム 筋トレ トレーニング記録アプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 ストロングリフト 5×5 - ジム 筋トレ トレーニング記録 - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード ストロングリフト 5×5 Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
---|---|---|---|
Free Mac OSの場合 | StrongLifts | 73058 | 4.87 |
StrongLiftsは、より強くなるための最もシンプルな筋トレ記録&管理アプリです。 私たちの無料のプログラムを使用、又はあなただけのメニューが作成可能です。 アプリをダウンロードしてワークアウトを記録するだけで、結果を得ることが出来ます。 \実際のレビューの声/ ▸「私が使用した中で最高のフィットネスアプリ(私は今までに沢山のアプリをほとんどを試しました)」 ▸「使いずらい他のアプリよりも、遥かにユーザー思いで使いやすい」 ▸「このアプリが大好きです。全てのことを考えてくれるので、常にトレーニングに集中できます」 ▸「シンプルで使いやすい!必要最低限のタッピングでワークアウトの記録が完了します」 ▸「とても助かります。家でのトレーニングに使用していますが、このアプリがないと私たちは道に迷うでしょう」 ▸「何年も使用してきました。シンプルで効果的です。自分の体がより強くなり、遥かに良くなりました。」 ▸「筋力を高めるのに最適なアプリ。使い方はとても簡単。他のアプリを削除してください。これで完了です!」 ▸「これを4年間使用します。他のアプリを試しましたが、StrongLifts以上に固執する物はありません」 ▸「使いやすいように作られています。ダウンロードしてチェックするだけで理解できます!」 ①シンプルで使いやすい √直感的なインターフェース √ワークアウトを記録するための最小限のタップ √入力不要。タップのみでレップとセットを素早く記録出来る √ほとんどのトレーニングアプリのような複雑な操作は一切無し √リフティングを理解している、パワーリフターによって作成されました。 ②あなたのトレーニングの為に思考・計画・追跡を行います √あなたのために進捗状況を追跡します。 √次のトレーニングをどうするかを教えます。 √自動的に重みを増やします。 √ジムに通う為の、全ての面倒な考えを取り除きます。 √StrongLiftsのプランに沿って実施して下さい。 √常にワークアウトに集中する事が出来ます。 ③実際の効果 √プログレッシブオーバーロードの実証済みの原則 √やる気を保つ為の自動重量追加システム √無料のStrongLifts5x5筋力トレーニングプログラム √フォームを改善するためのビデオと手順 √簡単に軌道に乗れる! ④無料機能 √シンプルで使いやすく、すっきりとしたインターフェース √無料のStrongLifts5x5筋力トレーニングプログラム √やる気を保つ為の自動重量追加システム √成果停滞時に役立つ自動減量システム √オフ期間を考慮した自動減量システム √集中力を維持するための自動休憩タイマー √ワークアウトを計画する為のワークアウトスケジューラー √進捗状況を確認するための履歴を閲覧 √やる気を維持するための経過グラフ √取り組むべきことを覚えておくためのメモ機能 √ワークアウトをAppleHealthと同期する √kgおよびlb重量単位のサポート √ワークアウトデータの自動バックアップ ⑤Pro(有料版)の機能 √全ての筋力トレーニングとウェイトリフティング経過を記録 √独自のワークアウト、エクササイズ、セット/レップを作成 √+ 100以上のエクササイズから選択(バーベル、体重、ダンベルetc..) √適切なフォームを学ぶための指示を含む、100以上のエクササイズビデオの閲覧 √自動ウォームアップ計算器:ウォームアップする重量が分かる √プレート計算器:どのプレートをバーに置くかが一目で分かる √ランプセット、ピラミッドセット、トップバックセット等の選択が可能 √月額または年額の購入が可能です。更に一括購入で生涯アクセスが可能です。 ⑥Apple ウォッチ √ワークアウト全体をAppleWatchに記録する √休憩時間タイマー通知を受信する √Apple ヘルスケアと同期 √スマートフォンをロッカーに入れたままに出来ます。 ⑦最高の筋トレアプリ √テレビ広告を含め、Appleによって何度も取り上げられました √米国で最も評価の高いウェイトリフティングトラッカー-4.9つ星、+50k件のレビュー √340万人以上のリフターがStrongLIftsで筋トレを続けています。 √2011年以降、StrongLiftersによって870億キロ以上の重量がリフトされました! ⑧サポート ▸ガイド:https://stronglifts.com/5x5/ ▸ヘルプ:http://support.stronglifts.com ▸連絡先:support@stronglifts.com ▸プライバシー:https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/ ▸条件:https://stronglifts.com/terms/ ⑨これから ▸StrongLiftsを今すぐダウンロード! ▸プロフィール、スケジュール、体力レベルを入力して下さい。 ▸StrongLiftsは、あなたの為にスタートに適した重量を計算します。 ▸次に、ワークアウトを記録して結果を取得し始めます。 さあ、あなたも今日からストロングリフトで更に強く!
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