ケーゲル・トレーニングとエクササイズ -PC用

ケーゲル・トレーニングとエクササイズ -PC用

投稿者 投稿者 Softroids sp. z o.o.

  • リリース日: 2025-06-17
  • カテゴリ: Health & Fitness
  • ダウンロード: Free
  • 現在のバージョン: 1.3.6
  • ファイルサイズ: 64.20 MB
  • 互換性: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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ダウンロードとインストール ケーゲル・トレーニングとエクササイズ あなたのコンピュータ/ラップトップとMacで


互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください


応用 ダウンロード 評価 開発者
ケーゲル・トレーニングとエクササイズ アプリまたは代替を取得 ↲ 6
4.83
Softroids sp. z o.o.

または、以下のガイドに従ってPCで使用します :



PCのバージョンを選択してください:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

ソフトウェアのインストール要件:

ステップ1：PCとMac用のAndroidエミュレータをダウンロードする

直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

ステップ2：PCまたはMacにエミュレータをインストールする


ステップ3： ケーゲル・トレーニングとエクササイズ ために Windows 10/ 11

これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 ケーゲル・トレーニングとエクササイズ を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック ケーゲル・トレーニングとエクササイズアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 ケーゲル・トレーニングとエクササイズ - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。

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PC用の互換性のあるAPKを取得


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ダウンロード ケーゲル・トレーニングとエクササイズ Mac OSの場合 (Apple)

ダウンロード 開発者 レビュー 評価
Free Mac OSの場合 Softroids sp. z o.o. 6 4.83

機能と説明

男女のためのケーゲル運動で骨盤底筋を強化しましょう。トレーニングは1日数分だけで、2週間で効果を実感できます。プランはシンプルかつ効果的な運動で構成されており、どこでもいつでも実施できます。 強いケーゲル筋が健康の保証です。アイアンケーゲルの運動でケーゲル筋を強化し、次のような効果が期待できます： - 男性の場合 前立腺の健康を改善し、将来的な尿失禁の問題を予防 - 女性の場合 出産の痛みを軽減し、出産時間を短縮し、出産後の回復を早めます - 性生活の満足度が向上し、それにより自信が高まります - 親密な瞬間において身体のコントロールが向上 プライバシーを保護します • アプリは目立たないアイコンを使用しています。誰かがあなたの電話を見ても、アイアンケーゲルが何のためのアプリか分かりません。 • いつでもアプリをミュートし、振動をオフにできます。どこででも、いつでも静かにトレーニングできます。 • デザインは最大限のプライバシーを保つよう設計されています。 男性と女性のためのメリット • アイアンケーゲルアプリのトレーニングプランは、男女に合わせて調整されます。 トレーニング方法が分からない？ • 心配無用！ - アプリにはケーゲル筋の見つけ方と感じ方の指導が含まれています。 骨盤底筋の定期的なトレーニング • トレーニングを忘れないように定期的なリマインダーが設定できます。通知を受け取るかどうかは自分で調整できます。 • 通知のおかげでケーゲル筋のトレーニングを継続し、効果を早く実感できます。 トレーニングの進捗を測定 • アイアンケーゲルアプリでは、いつでもトレーニングの進捗を測定できます。内蔵のタイマーで、ケーゲル筋の耐久性がどれだけ向上したかを正確に測定できます。 • 測定結果はグラフに記録され、骨盤底筋の耐久性の向上を一目で確認できます。 パーソナルケーゲルトレーニング - アイアンケーゲルのメリット • いつトレーニングするかがわかります。 • 指導により、ケーゲル筋の場所とトレーニング方法がわかります。 • トレーニングの難易度は徐々に増加し、自分に合わせて調整できます。 • 音声ガイドと振動でトレーニングが簡単になります。 なぜケーゲル筋のトレーニングが重要なのか？ 定期的なトレーニングにより尿失禁の問題を回避できます。さらに、骨盤底筋を鍛えることで性行為中のコントロールが向上します。 女性にとって、ケーゲル筋は妊娠と出産時に非常に重要な役割を果たします。強い骨盤底筋により、出産時の負担が軽減されます。 骨盤底筋は脊柱の安定にも関与しています。ケーゲル筋を鍛えることで姿勢の欠陥とそれに伴う腰痛を軽減できます。 アイアンケーゲルはシンプルで効果的なケーゲル筋トレプログラムで、性生活を改善し、健康状態を向上させ、出産準備を整えます。アプリは無料でダウンロードできます。



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