投稿者 Appollo, OOO
1. Set up a training program for your goal: to build muscle mass, lose weight or maintain physical activity.
2. To achieve visible results within 30 days, you will need to devote 10 to 30 minutes to training 2-3 times a week.
3. Start your workout with a warm–up, then go to the training part, then be sure to make a cool down - so your body will get closer to the desired shape.
4. Start training today, achieve results and improve your fitness.
5. Already in the first 30 days you will feel tangible changes in your form.
6. More than 150 workouts for all muscle groups.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 OCTZN を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック OCTZNアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 OCTZN - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード OCTZN Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
---|---|---|---|
Free Mac OSの場合 | Appollo, OOO | 470 | 4.58 |
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