フィティファイ:ホームワークアウト & プラン -PC用

Windows 11でモバイルアプリを使用するには、AmazonAppstoreをインストールする必要があります。 設定が完了すると、厳選されたカタログからモバイルアプリを閲覧してインストールできるようになります。 Windows 11でAndroidアプリを実行したい場合は、このガイドが役立ちます。.

1. コンピューターに互換性があるかどうかを確認します。最小要件は次のとおりです。
• RAM: 8GB (最小), 16GB (おすすめされた)
• 保管所: SSD
• Processor:
• Intel Core i3 8th Gen (最小以上)
• AMD Ryzen 3000 (最小以上)
• Qualcomm Snapdragon 8c (最小以上)
• Processor Architecture: x64 or ARM64
2. フィティファイ:ホームワークアウト & プラン に既にネイティブのWindowsバージョンがあるかどうかを確認します。 ここで実行 ». ネイティブバージョンがない場合は、手順3に進みます。

はじめよう！　Fitify のワークアウト メニューで 2000 万人以上の人がエクササイズを楽しんでいます。このアプリで,自宅での器具なし自重トレーニングを行えます。さらに,トレーニング器具を活用したワークアウト プログラムも提供している,ただ 1 つのアプリです。以下,器具の例: • ケトルベル • サスペンションシステム • Bosu • メディシンボール (medi) • レジスタンスバンド • ダンベル • バーベル • フォームローラー • スイスボール • バトルロープ • 懸垂バー Fitify は減量,脂肪燃焼,筋トレ用の究極のワークアウト アプリです。アプリ内には,900 を超えるエクササイズが用意されているので,毎日,飽きずに楽しく,効果的にトレーニング可能！いつでもどこでも,色々な器具を使ってワークアウトできます。器具はなくても大丈夫。でもあれば,ぜひ活用してください！ アプリの特長 • 900 を超える自重＆器具エクササイズをご用意。だから,ワークアウトはいつでも楽しく効果的。 • 専用プラン。各自の経験,目的,時間設定に合わせたトレーニング プラン作成。各ワークアウトは,最高の結果を出せるよう,運動レベルに基づいて作成されます。 • 20 以上の一般ワークアウト メニュー。部位,トレーニング タイプ,時間を選べます。 • 15 以上の一般回復セッション。ストレッチ,ヨガ,フォームローラー • 用意された幅広いエクササイズで,自分だけの「専用ワークアウト」が作れる • オフライン利用可能 • 音声ガイド • クリアなHD 動画で動きを確認 フィットネス プラン • ワークアウトと回復セッションからなる週間トレーニング プラン • ワークアウトだけの 15 ～ 25分プラン • HIITトレーニング,タバタ,筋トレ,カーディオと回復セッション（わかりやすい動画付エクササイズ） • がんばった進歩の記録を確認できる！ 各ワークアウト メニュー 自重トレでもケトルベルのような器具を使うのでも,以下のプランや,用意されている一般ワークアウトがご利用になれます。部位,トレーニング タイプ,時間を選ぶだけ。 ヘルスケア FitifyをAppleヘルスケアに接続して、すべての完了したアクティビティと燃焼したカロリーを追跡します。 Contact: support@gofitify.com Terms of Use: https://gofitify.com/terms.html Privacy Policy: https://gofitify.com/privacy-policy.html