Publicado por Fitify
1. Quer use apenas o peso do corpo ou ferramentas como o Kettlebell, pode escolher seguir um plano ou fazer qualquer um dos nossos treinos predefinidos.
2. Com mais de 900 exercícios na aplicação, o seu treino diário é sempre novo, divertido e eficaz! Treine em qualquer local, a qualquer altura, com qualquer ferramenta de fitness.
3. A Fitify é a melhor aplicação de treino para perder peso, queimar gordura e ganhar músculo e força.
4. Cada treino é criado com base nas suas capacidades pessoais para que consiga obter os melhores resultados.
5. • Plano de fitness personalizado - treino personalizado com base na sua experiência, objetivo e opções de tempo.
6. • HIIT, Tabata, Treinos de Força, Cardio e Sessões de Recuperação com exercícios vídeo fáceis de seguir.
7. Connosco, pode treinar em casa apenas com o peso do corpo (sem equipamento!).
8. Basta escolher a parte do corpo, o tipo de treino e a duração.
9. Conecte o Fitify ao Apple Health e acompanhe todas as suas atividades concluídas e calorias queimadas.
10. Junte-se a mais de 15 milhões de pessoas que se exercitam com treinos e planos da Fitify.
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Se você deseja instalar e usar o Treinos em casa e Planos aplicativo no seu PC ou Mac, você precisará baixar e instalar um emulador de aplicativo de desktop para o seu computador. Nós trabalhamos diligentemente para ajudá-lo a entender como usar app para o seu computador em 4 simples passos abaixo:
Ok. Primeiras coisas primeiro. Se você quiser usar o aplicativo em seu computador, primeiro visite o armazenamento do Mac ou o Windows AppStore e procure o aplicativo BlueStacks ou o Nox App . A maioria dos tutoriais na web recomenda o aplicativo BlueStacks e eu posso ficar tentado a recomendá-lo também, porque é mais provável que você encontre facilmente soluções on-line se tiver problemas ao usar o aplicativo BlueStacks no seu computador. Você pode baixar o software Bluestacks Pc ou Mac aqui .
Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Treinos em casa e Planos na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Treinos em casa e Planosícone da aplicação. Uma janela de Treinos em casa e Planos na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.
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Para usar aplicativos móveis em seu Windows 11, você precisa instalar a Amazon Appstore. Depois de configurado, você poderá navegar e instalar aplicativos para dispositivos móveis a partir de um catálogo selecionado. Se você deseja executar aplicativos Android no Windows 11, este guia é para você..
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