1. Instead, we’ve set out to create a guide that empowers you to create long term healthy habits that follow one key element: balance! A long-term, sustainable lifestyle habit that sets you up for success while improving your relationship with your mind, health, and body.
2. Previously known as Nooddle, ekilu empowers you to create a balanced lifestyle through great food, movement, and mindfulness.
3. Our optional learning modules cover nutrition, physical activity, mindfulness, and organizational how-tos to help you create your dream lifestyle.
4. Get access to 2000+ minimal ingredient recipes and track your progress as you work towards finding balance through everyday healthy habits.
5. Eat well: Create a balanced diet that nourishes your body and mind with food you love.
6. Set daily and weekly goals for movement and mindfulness, encouraging you to take time for yourself to take more steps, go outside, breathe, and just “be” alongside all of the daily distractions of life.
7. We want to help you make yours the healthiest, happiest, and longest it can be! After all, health goes beyond restrictive diets, workout routines, or fad habits.
8. Track your progress as you set and meet your wellness goals for nutrition, movement, and mindfulness.
9. Finding balance is the key to a healthy mind and body.
10. Add steps and mindful minutes manually, or just connect your Apple Health to sync to the app.
11. Move often: Move every day to improve your heart health, up your serotonin, and get better focus and sleep.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 ekilu - feed your life を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック ekilu - feed your lifeアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 ekilu - feed your life - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード ekilu Mac OSの場合 (Apple)
| ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
|---|---|---|---|
| Free Mac OSの場合 | BonaVita Ventures SRL | 279 | 4.76 |
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