1. Parallellt gör du övningarna i appen som stärker viktiga muskler som jobbar hårdare under graviditeten och som även töjs ut.
2. Appen ska aldrig ses som ersättning för medicinsk rådgivning eller individuella råd.
3. Appen bör ses som inspiration för en frisk graviditet.
4. Alla övningar visas med film eller foto liksom text.
5. Kroppen används som belastning, liksom ibland lättare gummiband.
6. Ju närmare förlossningen du kommer desto högre upp i nivåerna tränar du.
7. Stärk kroppen inifrån och ut under graviditeten.
8. Övningar för bäckenbotten, magen, ryggen, rumpan.
9. Här anpassas övningarna till den höggravida kroppen.
10. Ju tidigare du startar desto fler nivåer hinner du med.
11. Rådfråga alltid specialist om du har frågor rörande just din graviditet.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 MammaGravid を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック MammaGravidアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 MammaGravid - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード MammaGravid Mac OSの場合 (Apple)
| ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
|---|---|---|---|
| $2.99 Mac OSの場合 | Katarina Woxnerud | 0 | 1 |
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