Pubblicato da Pubblicato da Aliaksandr Shakur
1. Se continui ad allenarti con questo metodo, dopo 7 settimane non riconoscerai più il tuo corpo, perché perderai molto grasso e rafforzerai la muscolatura.
2. I primi effetti tangibili e a lungo termine dell'allenamento possono essere percepiti dopo soli 7 giorni di esercizi.
3. Ma ora abbiamo nuove varianti sugli allenamenti di 7 minuti, molto efficaci, che sono stati appositamente progettati da professionisti.
4. *** Nuovi tipi di esercizi sulla base del metodo altamente efficace "7 minuti".
5. Probabilmente conosci già il metodo di allenamento a intervalli di "7 minuti".
6. *** Descrizione dettagliata di ogni esercizio con video, audio, testo e foto.
7. *** Un allenamento che non richiede attrezzature speciali.
8. Sarai snella e bella.
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Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Fitness per le donne. 7 minuti nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Fitness per le donne. 7 minutiicona dell applicazione. Una finestra di Fitness per le donne. 7 minuti sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.
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