Publicado por Publicado por Aliaksandr Shakur
1. If you continue training using this method, then after 7 weeks you will not recognize your body, because you will have lost so much fat and tightened your muscles.
2. *** New types of exercises on the basis of the highly effective "7 minute" method.
3. You probably already know the "7 minute" interval training method.
4. The first tangible, long-term effects of the workout can be felt after only 7 days of exercises.
5. *** A work out that does not require special training equipment.
6. But now we have new variations on the highly effective 7-minute workouts, which have been specially designed by professionals.
7. *** Detailed description of each exercise with video, audio, text and photos.
8. You will be slim and beautiful.
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