Pubblicato da Pubblicato da Alexander VENCEL
1. The section which deals with how to keep the goalkeeper fit includes exercises aimed at developing physical abilities by means of match-like training with the ball.
2. By properly selected exercises, explanations and carefully selected training units, the goalkeeper can progress more efficiently.
3. In the chapter “Crosses” (16 – 19 and adults - Technical and tactical preparation - Crosses), you can find a complete training session with all parameters.
4. Training of children and youth is divided into individual categories, which makes work with young goalkeepers much easier.
5. To get the most of a goalkeeper, his training has to be adapted to specific age and performance classes.
6. According to your specific targets and aim of your training, you should select the appropriate application.
7. The exercises were created with PRO TRAINING SYSTEMS.
8. When developing a young goalkeeper's physical abilities, the intensity of the load has to be increased continuously.
9. The application contains 46 free exercises which are completely described and illustrated by computer pictures.
10. New training sessions with different topics will regularly be proposed to the coaches.
11. In football today, the goalkeeper is a crucial part of the team and has significant impact on the final score of the match.
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