Publié par Publié par Alexander VENCEL
1. Dans la partie de la préparation physique, vous trouverez des exercices de développement des qualités physiques sans et avec ballon.
2. Dans le chapitre « Centre » (16 – 19 et adultes - Préparation technico-tactique - Centre), vous trouverez un entrainement complet avec tous ses paramètres.
3. Le gardien joue un rôle important dans le football moderne et avec sa performance, il peut influencer considérablement le résultat du match.
4. L’achat d’un pack d’exercice donne la possibilité de sauvegarder toutes les vidéos, gratuites comprises, localement dans votre smartphone ou tablette.
5. Les exercices dans cette application sont valables pour les garçons comme pour les filles.
6. A l’aide d’exercices appropriés, d’une organisation et d’un paramétrage précis ou d’une séance bien choisie, nous pouvons accélérer ce processus.
7. Chaque chapitre sera au fur et à mesure complété avec des séances d’entrainement sur des thèmes bien précis.
8. Pour le développement des qualités physiques, il faut respecter l’augmentation progressive de l’intensité de l’entrainement.
9. L’entrainement des enfants et des jeunes est divisé dans des catégories, ce qui facilite l’apprentissage.
10. Le développement ciblé du gardien demande un entrainement adapté aux différentes catégories d’âge et niveaux de performance.
11. L’application comporte gratuitement 46 exercices qui sont entièrement décrits et illustrés par des images d’ordinateur.
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Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
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