Pubblicato da Zen Labs
1. The blend of walking and running together reduces the overall impact and risk of injury, keeps your body guessing, and prepares you to go the distance.
2. This proven 14 week plan will allow users to slowly build strength and stamina by alternating between walking and running.
3. "In this last year I have lost 97 lbs, gotten off insulin and 9 other medications, completed the C25K running app and started the 10k app.
4. Along with voice/audio alerts and music controls on your headset, just press “start”, put your device in your pocket, and you are ready to go.
5. 10K Trainer is the easiest program to get beginners from couch potatoes to 10K distance runners in just 14 weeks.
6. Listen to your favorite music while you train and follow the program’s convenient audio alerts.
7. Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.
8. Zen Labs is a proud supporter of the National Breast Cancer Coalition.
9. You should always consult your healthcare provider before beginning any fitness program.
10. ◉ Access to our forums with thousands of veterans and newcomers starting the app.
11. This app and any information given by it or by Zen Labs LLC are for educational purposes only.
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