Pubblicato da Truehira, Inc.
1. Alcuni esercizi di stretching rapidi e semplici possono aiutarti a rilassare e rilassare i muscoli e rimanere elastici.
2. Questa applicazione suggerisce yoga tradizionale e moderni esercizi basati sulla fisioterapia.
3. Stare seduti per lunghe ore durante i viaggi aerei o le conferenze può davvero causare un irrigidimento dei muscoli.
4. Le pose raccomandate sono classificate in base a varie parti del corpo e illustrate con fotografie, descrizioni e musica rilassante di sottofondo.
5. Le pose sono per specifici esercizi di stretching della parte del corpo.
6. Note: Application text was generated from the English text using a language translation tool, so some text may not have been translated accurately.
7. Può anche aiutare a evitare dolore e affaticamento a causa delle lunghe ore di viaggio.
8. Semplici esercizi per il rilassamento dei piedi e delle caviglie.
9. Yoga di rilassamento per prevenire il dolore alle gambe e alle cosce.
10. Semplici mosse yoga per alleviare il mal di schiena e donare rilassamento.
11. Si prega di visualizzare ogni posa di stretching con il suo vero nome, descrizione e benefici fisici.
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