Pubblicato da ABISHKKING LIMITED.
1. I piani di allenamento di base e le sessioni facili da eseguire possono aiutarti a raggiungere gli obiettivi per salute e forma fisica: migliora forza, equilibrio e flessibilità; allevia lo stress e l'ansia e sentiti vivo e connesso.
2. Nella nostra app è possibile trovare molte brevi routine quotidiane di stretching per soddisfare le tue esigenze, come "Stretching della sera per DORMIRE" o "Stretching per la parte superiore del corpo".
3. Secondo Harvard Health, lo stretching mantiene i muscoli flessibili, forti e in salute e questa flessibilità è necessaria per mantenere un'ampiezza dei movimenti nelle articolazioni.
4. Gli scienziati ritenevano che questa attività fisica potesse aiutare le persone con tensione muscolare, dolori alla parte bassa della schiena e altre condizioni critiche.
5. Posizione dell'albero, Guerriero, Ponte, Cane a testa in giù... Oltre 100 esercizi base con istruzioni dettagliate tramite testo e video che ti aiuteranno a iniziare rapidamente e a sviluppare interessi.
6. Senza necessità di attrezzature o di andare in palestra, questa app rende semplice completare una breve routine di allenamento a casa, in ufficio, nel parco o anche in viaggio.
7. Allo stesso tempo, anche il miglioramento dell'umore e della salute mentale sono fondamentali per i pazienti.
8. Unisciti a noi! Concediti un'imperdibile opportunità di sviluppare una buona abitudine con benefici per tutta la vita per migliorare la salute fisica e mentale.
9. Eseguendo un allenamento completo, lavorerai contemporaneamente sull'attività fisica e la pratica di meditazione, aiutandoti a entrare in sintonia con il corpo e l'io interiore.
10. Le tranquille istruzioni vocali consentono di concentrarsi sulle posizioni, sulla respirazione e la mente senza guardare continuamente lo schermo per leggere le indicazioni.
11. Oltre a bruciare le calorie e definire i muscoli, è anche un allenamento per la mente.
Migliori alternative: Controlla app per PC compatibili o alternative
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Se si desidera installare e utilizzare il Yoga per principianti, Asana app sul tuo PC o Mac, dovrai scaricare e installare un emulatore di app desktop per il tuo computer. Abbiamo lavorato diligentemente per aiutarti a capire come usare app per il tuo computer in 4 semplici passaggi di seguito:
Se si desidera utilizzare applicazione sul proprio computer, scaricare prima il Bluestacks App o il Nox App . La maggior parte dei tutorial su Internet consiglia applicazione Bluestacks e potrei essere tentato di raccomandarlo anche perché, se hai problemi con applicazione Bluestacks sul tuo computer, troverai facilmente le soluzioni online.
Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Yoga per principianti, Asana nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Yoga per principianti, Asanaicona dell applicazione. Una finestra di Yoga per principianti, Asana sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.
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Per utilizzare le app per dispositivi mobili su Windows 11, devi installare Amazon Appstore. Una volta configurato, sarai in grado di sfogliare e installare app mobili da un catalogo curato. Se vuoi eseguire app Android sul tuo Windows 11, questa guida è per te..
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