Publicado por ABISHKKING LIMITED.
1. Postura da árvore, do guerreiro, da ponte, do cachorro olhando para baixo... São mais de 100 exercícios básicos com instruções detalhadas em texto e vídeo que ajudarão você a começar a prática rapidamente e a desenvolver o seu interesse.
2. Os nossos planos básicos de exercícios e sessões fáceis de acompanhar podem ajudar você a atingir os seus objetivos de saúde e preparo físico: melhorar a força, o equilíbrio e a flexibilidade; aliviar o estresse e a ansiedade; e se sentir vivo e conectado.
3. Em nosso aplicativo, você encontrará várias rotinas de alongamento diário rápidas para atender às suas necessidades, como, por exemplo, "Alongamento para DORMIR à noite" ou "Alongamento da parte superior do corpo".
4. Com as orientações detalhadas fornecidas pelo nosso aplicativo, você não precisa ser um especialista para sentir os benefícios.
5. As dicas de voz agradáveis permitem que você se concentre nas posturas, na respiração e na mente, sem a necessidade de olhar para a tela o tempo todo para obter instruções.
6. Junte-se a nós! Aproveite a oportunidade imperdível de desenvolver bons hábitos com benefícios para a vida toda e de melhorar a sua saúde física e mental.
7. Neste aplicativo, fornecemos especificamente vários exercícios para pessoas que podem ter esse tipo de necessidade.
8. Não perca tempo! Comece hoje mesmo! Lhe daremos todas as dicas necessárias para orientá-lo com segurança ao longo de todo o processo.
9. De acordo com a Havard Health, o alongamento mantém os músculos flexíveis, fortes e saudáveis, e precisamos dessa flexibilidade para manter uma amplitude de movimento nas articulações.
10. Além disso, melhorar o humor e a saúde mental também são aspectos cruciais para os pacientes.
11. Ao realizar um treino completo, você estará executando, simultaneamente, exercícios físicos e práticas de meditação, o que o ajudará a entrar em sintonia com o corpo e com o seu eu interior.
Melhores alternativas: Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis
App | Baixar | Classificação | Desenvolvedor |
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Se você deseja instalar e usar o Yoga para iniciantes, Asana aplicativo no seu PC ou Mac, você precisará baixar e instalar um emulador de aplicativo de desktop para o seu computador. Nós trabalhamos diligentemente para ajudá-lo a entender como usar app para o seu computador em 4 simples passos abaixo:
Ok. Primeiras coisas primeiro. Se você quiser usar o aplicativo em seu computador, primeiro visite o armazenamento do Mac ou o Windows AppStore e procure o aplicativo BlueStacks ou o Nox App . A maioria dos tutoriais na web recomenda o aplicativo BlueStacks e eu posso ficar tentado a recomendá-lo também, porque é mais provável que você encontre facilmente soluções on-line se tiver problemas ao usar o aplicativo BlueStacks no seu computador. Você pode baixar o software Bluestacks Pc ou Mac aqui .
Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Yoga para iniciantes, Asana na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Yoga para iniciantes, Asanaícone da aplicação. Uma janela de Yoga para iniciantes, Asana na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.
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Para usar aplicativos móveis em seu Windows 11, você precisa instalar a Amazon Appstore. Depois de configurado, você poderá navegar e instalar aplicativos para dispositivos móveis a partir de um catálogo selecionado. Se você deseja executar aplicativos Android no Windows 11, este guia é para você..
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