Pubblicato da Pubblicato da Bloomy Lab
1. • Generalized anxiety disorder — Chronic, exaggerated worry about everyday routine life events and activities; perpetual anticipation of disaster accompanied by physical symptoms, such as fatigue, trembling, muscle tension, headache or nausea.
2. Developing this app, we aimed to help people with any type of anxiety lead a productive, fulfilling life, by learning to manage fears and overcome anxiety without medications.
3. *Some people may need more help to stop unwanted thoughts.
4. You can either use default STOP signal or record your own and lower your voice with each record when you feel that you are ready, as supposed in original practice.
5. Talk to your doctor or therapist if you want more help to stop thoughts that bother you.
6. Dealing with anxiety can mean sleepless nights, missed opportunities, feeling sick, and full-blown panic attacks that can keep you from feeling like your full self.
7. That will help you to stop focusing on anxious thoughts and think about something pleasant instead.
8. Based on your sessions, the app generates charts and statistics to help you analyze your thought patterns — and, in many cases, come to the realization that your worries are unfounded.
9. To master this technique you will learn to focus on the unwanted thought and then say "Stop" to end it.
10. After your normal voice is able to stop the thought, try whispering.
11. • Obsessive-compulsive disorder — Repeated, intrusive and unwanted thoughts or rituals that seem impossible to control.
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Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Therapiva: Fight Your Anxiety nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Therapiva: Fight Your Anxietyicona dell applicazione. Una finestra di Therapiva: Fight Your Anxiety sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
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