Pubblicato da Stefan Roobol
1. Un allenamento ad alta intensità di 7 minuti per perdere peso, tonificare i muscoli, bruciare i grassi e migliorare la salute cardiovascolare a casa - ideale per la forma fisica femminile.
2. L'allenamento di sette minuti prevede una serie di 12 esercizi di peso corporeo facili da fare che richiedono solo una sedia e una parete, eseguiti ad un'intensità dell'80% circa.
3. 7 minuti di allenamento per le donne per perdere peso, bruciare i grassi e migliorare la salute a casa.
4. Se sei una mamma a tempo pieno o un impiegato occupato, siamo abbastanza sicuri che un allenamento corto e dolce che si possa fare in meno di 10 minuti suona appetitoso.
5. Gli allenamenti richiedono solo sette minuti e possono essere fatti nel comfort della propria casa.
6. Se sei disposto ad andare duro e darle tutto, è possibile avere un allenamento efficace in soli 7 minuti.
7. Può migliorare la vostra salute e ridurre il grasso corporeo secondo la scienza.
8. Ogni donna ha familiarità con quelle zone difficili che richiedono un po 'di lavoro supplementare per stringere e tono.
9. Con più impostazioni e l'opzione per creare l'allenamento personalizzato.
10. L'applicazione fornisce allenamenti muscolari efficaci ed efficienti e perdita di grasso.
11. Buone notizie, può essere fatto.
Migliori alternative: Controlla app per PC compatibili o alternative
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Se si desidera installare e utilizzare il 7 minuti di esercizi - donne app sul tuo PC o Mac, dovrai scaricare e installare un emulatore di app desktop per il tuo computer. Abbiamo lavorato diligentemente per aiutarti a capire come usare app per il tuo computer in 4 semplici passaggi di seguito:
Se si desidera utilizzare applicazione sul proprio computer, scaricare prima il Bluestacks App o il Nox App . La maggior parte dei tutorial su Internet consiglia applicazione Bluestacks e potrei essere tentato di raccomandarlo anche perché, se hai problemi con applicazione Bluestacks sul tuo computer, troverai facilmente le soluzioni online.
Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita 7 minuti di esercizi - donne nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su 7 minuti di esercizi - donneicona dell applicazione. Una finestra di 7 minuti di esercizi - donne sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
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Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
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