Pubblicato da Big Sky Health
1. We support you from your first session to your 500th, with mindful, loving-kindness, and sleep meditations as well as unguided sessions and breathing exercises.
2. Oak tracks your progress and encourages you to continue building a healthy meditation practice.
3. Oak helps you decompress by transforming your meditation practice from an experiment into a habit.
4. Individualize your meditations by duration, and customize with silence or calming background sounds.
5. - Oak supports Apple HealthKit for tracking “mindful minutes” with the Health app (optional).
6. Thank you for taking care of yourself through meditation.
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