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1. Questo programma è consigliabile anche agli yogis esperti in quanto rinforza il corpo in profondità e fornisce un allenamento complementare al più faticoso cardio yoga.
2. Se non riesci a mettere in atto le posizioni descritte, passa alle successive o cerca di trovare una variante simile alla posizione in questione che ti faccia sentire più a tuo agio.
3. Potrai anche mettere in pausa nel caso tu voglia restare più a lungo in una posizione, tornare indietro o andare avanti se la posizione ti risulta, per esempio, troppo difficile.
4. ••• Più di 2 ore di yoga con musica, funzione di cronometraggio, immagini e descrizione di 77 posizioni organizzate in base a 2 programmi.
5. Un programma a livello intermedio creato per chi per un periodo di tempo ha già praticato lo yoga; Bodybuilding in profondità, posizioni avanzate.
6. Grazie al suo semplice design la navigazione è molto facile: dovrai semplicemente avviare il programma di tua scelta al che vedrai una serie di posizioni, accompagnate da una foto e una descrizione.
7. Inoltre abbiamo sviluppato una funzione di cronometraggio per guidarti e mostrarti per quanto tempo dovresti tenere ogni posizione.
8. Mantieni ogni posizione solamente fin quando dà sensazione di benessere, se richiede troppo sforzo da parte di alcuni muscoli rilascia.
9. Prendi nota anche del piccolo pulsante Auto-Play in alto a sinistra dello schermo: spuntalo se desideri che nuove posizioni continuino a venire a ruota.
10. Speriamo che apprezzerete la sua musica creata appositamente per la pratica dello yoga, della meditazione e dell'amore devoto per esperienza.
11. Ha più senso mantenere più a lungo una posizione nella quale non ci si deve sforzare.
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Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita YOGOM - Yoga gratis nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su YOGOM - Yoga gratisicona dell applicazione. Una finestra di YOGOM - Yoga gratis sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.
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Passaggi per configurare il PC e scaricare l'app YOGOM su Windows 11:
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