Unduh NutriSteppe

1. Здоровое питание ( ЗП ) и правильное питание ( ПП ) всегда были ключевыми факторами здорового человека, именно они и являются эффективными средствами по предотвращению хронических заболеваний, поэтому каждый человек в своей жизни задумывался о составлении индивидуального ЗП и ПП меню на каждый день, но многие не знают с чего нужно начать, ведь количество информации о рецептах слишком много, по этой причине нами был разработан удобный инструмент и приложение под названием NutriSteppe, куда мы поместили лучшие диетические рецепты и не только.

2. Приложение при регистрации просит заполнить Ваши данные такие, как физиологические особенности и цели, благодаря ним оно составляет сбалансированное и оптимальное потребление калорий, белков, жиров и углеводов и составит вам простые пп рецепты на каждый день или неделю.

3. Вы получите научно-обоснованные рецепты здоровых блюд на каждый день и всю неделю, сможете достичь желаемых результатов без вреда для целостности организма.

4. И все пп рецепты для похудения, пп для набора веса и простые пп рецепты с калориями на каждый день будут сохранены здесь.

5. В данном разделе Ваше приложение отображает продукты и ингредиенты с граммовкой, которые необходимо приобрести для приготовления вашего индивидуального плана питания на неделю.

6. Научно-обоснованная часть приложения, использующая зарубежную литературу, где у пользователя имеется возможность просмотра различных БАДов и ознакомиться с их кратким описанием, эффективностью использования и лечение заболеваний, побочных действий и лекарственным взаимодействием.

7. Также отображается количество нутриентов, рекомендуемое к употреблению, сколько данных нутриентов у вас сгенерировано в сегодняшнем меню и критический уровень, превышение которого не рекомендуется.

8. пищи, и в зависимости от их содержания присваивает им цвет, зеленый- это здоровая пища и рекомендуется к употреблению, желтый- предупреждающий, желательно ограничить потребление и красный цвет, пища нежелательна к употреблению.

9. ПП рецепты должны пройти оценку и разработанная нашей командой пятибалльная система оценки здоровья блюда с научно-доказательной базой, где учитывается химический состав блюда и уровень обработки.

10. База блюд, где у пользователя имеется возможность просмотра каждого отдельного блюда, имеющая в себе полное химическое описание и его пошаговое приготовление с использующимися ингредиентами.

11. Правильное питание для похудения или питание для набора весавместе с приложение станет проще.