Dikirim oleh Geoff Hackworth
1. The app can calculate your FTP from your average power over the test period (your bike must have a display which shows this information).
2. FTP Zones allows you to quickly calculate the power corresponding to a specific percentage of your Functional Threshold Power (FTP).
3. Training sessions or group exercise classes at the gym are often structured into different stages of effort measured as a percentage of your FTP: longer, lower effort stages punctuated by shorter bursts of higher energy.
4. Working at a percentage of FTP instead of a specific power is a great way to tailor a workout to your own level of fitness.
5. Alternatively, calculate the average power required to achieve a particular FTP test result.
6. During structured workouts, adjust the percentage and the app shows the target power for that stage.
7. FTP Zones has a big, bold user interface to make it easier to make adjustments and see the target power during your workout.
8. Your FTP is the maximum average power that you could sustain for one hour.
9. If you don't know your FTP or want to measure improvements over time, use the app to take a 1, 3, 5 or 20 minute test.
10. It is a common benchmark used by cyclists to determine fitness levels.
11. Don't know your FTP? Use the app to take a test.
Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel
App | Unduh | Peringkat | Diterbitkan oleh |
---|---|---|---|
![]() |
Dapatkan Aplikasi atau Alternatif ↲ | 0 1
|
Geoff Hackworth |
Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :
Pilih versi PC Anda:
Persyaratan Instalasi Perangkat Lunak:
Tersedia untuk diunduh langsung. Unduh di bawah:
Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik FTP Zones di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik FTP Zonesikon aplikasi. Jendela FTP Zones di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.
Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC
Unduh | Diterbitkan oleh | Peringkat | Versi sekarang |
---|---|---|---|
Unduh APK untuk PC » | Geoff Hackworth | 1 | 1.3 |
Unduh FTP Zones untuk Mac OS (Apple)
Unduh | Diterbitkan oleh | Ulasan | Peringkat |
---|---|---|---|
$1.99 untuk Mac OS | Geoff Hackworth | 0 | 1 |
PeduliLindungi
Flo Period & Ovulation Tracker
Calm: Sleep & Meditation
Calorie Counter by FatSecret
Yoga-Go - Yoga for Weight Loss
Prodia Mobile
Period Tracker Period Calendar
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Mood Balance - Daily Tracker
Home Workout - No Equipments
Asianparent: Pregnancy + Baby
Facetory: Face Yoga & Exercise
MyFitnessPal
HUAWEI Health