Publié par LUX Publica
1. Förutom många längre, allmänna yogapass är en del skapade för specifika problem, som Jetlag eller Huvudvärk, medan andra är för en specifik situation, exempelvis TV-passet eller Efter jobbet.
2. • Appen innehåller alla 30 yinyogaställningar, upplästa av författaren och beskrivna i vackra bilder och tydliga texter.
3. • Appen är optimerad för alla Apple-enheter, både iPhones och iPads.
4. • Med endast ett köp kan appen installeras i alla dina enheter som har samma iTunes-konto.
5. • Appen har en funktion för att välja favoritpositioner och skapa ett eget yinyogapass.
6. • Appen innehåller även en längre ledd vila och en lång mindfullness-meditation.
7. Nyckeln är att ligga länge i ställningarna, tre eller fem minuter (om du kan), eller längre.
8. • Allt material i appen laddas ned och ingen internetanslutning behövs efter installation.
9. Jag tajmar dig till tre eller fem minuter, och stödjer dig medan du ligger i ställningarna.
10. Jag leder dig in och igenom alla yogaställningar med min röst, precis som om du var elev på en av mina yinyogaklasser.
11. • Appen innehåller 30 yinyogapass.
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Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.
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