Publié par AB Utbildning & Co
1. Du får en större medvetenhet om det egna jaget och får bättre självinsikt, ser dina möjligheter tydligare och blir känsligare för kroppens signaler.
2. Du får en större medvetenhet om det egna jaget och får bättre självinsikt, ser dina möjligheter tydligare och blir känsligare för kroppens signaler.
3. Att ha för hög muskelspänning även när du inte presterar eller gör någonting, tar onödig energi och gör att du lättare och fortare blir trött.
4. Förutom tre avslappningsövningar och en mer mindfulnessinspirerad övning får du träningstips och lära dig det du behöver om avslappning för att ta dig till din nästa nivå av mående och livskvalitet.
5. Regelbunden avslappning gör att din sömn blir bättre, kommer fortare och att du vaknar mer utvilad.
6. Avslappning är också grunden i mental träning med vars hjälp du kan ändra ditt liv genom att jobba med tankar och inre bilder som ger dig det du vill ha.
7. När du känner att du kan styra över din kropp och medvetet påverka dig själv på ett djupare plan kan du också hantera det som händer i ditt liv på ett mer konstruktivt sätt.
8. Alltför många går omkring och spänner fler muskler än vad som är nödvändigt för det de gör.
9. Under det avslappnade tillståndet är du mer mottaglig för nya tankar och kan lätt påverka dig själv för att ta dig dit du vill.
10. Det här gör att du i förlängningen töms på energi, blir trött och orkeslös.
11. Regelbunden avslappningsträning sänker din grundspänning till normalnivå och kropp och sinne får chans till återhämtning.
Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles
App | Télécharger | Évaluation | Écrit par |
---|---|---|---|
Muskulär Avslappning | Obtenir une application ou des alternatives ↲ | 0 1
|
AB Utbildning & Co |
Ou suivez le guide ci-dessous pour l'utiliser sur PC :
Choisissez votre version PC:
Configuration requise pour l'installation du logiciel:
Disponible pour téléchargement direct. Téléchargez ci-dessous:
Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Muskulär Avslappning dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Muskulär Avslappningnom de l'application. Une fenêtre du Muskulär Avslappning sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.
Obtenir un APK compatible pour PC
Télécharger | Écrit par | Évaluation | Version actuelle |
---|---|---|---|
Télécharger APK pour PC » | AB Utbildning & Co | 1 | 3.3 |
Télécharger Muskulär Avslappning pour Mac OS (Apple)
Télécharger | Écrit par | Critiques | Évaluation |
---|---|---|---|
$3.99 pour Mac OS | AB Utbildning & Co | 0 | 1 |
Étapes pour configurer votre PC et télécharger Muskulär Avslappning app sur Windows 11:
Pinterest: Idées & Inspiration
Tinder
Google Home
Fruitz
Disneyland® Paris
Badoo - Rencontre en ligne
Wedoogift
Planity
MyEdenred France
GiFi
happn — App de rencontre
LOVOO - App de rencontre
Swile
Poll Pay - Sondages Rémunérés
Amazon Alexa