Publié par Publié par Universal Relaxation Ltd
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2. Mindfulness expert, coach and therapist Andrew Johnson has been helping people deal with life’s challenges with guided relaxations, meditations, self-care tools and breathing exercises for many years.
3. Start your day mindfully, keep feeling positive and be inspired throughout the day with a range of guided meditations to help during tough or stressful moments.
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5. Listen when you feel a moment of panic, anxiety, and stress – mindful messages will keep you find calmness, be productive and manage stress.
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7. Breathing exercises and calming meditations for anxiety, panic attacks and stress relief.
8. Overcome anxiety and break free from panic attacks with this guide, designed to help you in challenging and overwhelming situations.
9. Don’t Panic is here for you, with a guided meditation you can use at any time of the day to keep feeling positive and mentally strong.
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11. Search for Andrew Johnson to unlock more daily mindfulness and guided meditation sessions.
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