Publié par Andrea Testa
1. Pour obtenir le corps parfait, Squat Trainer vous propose une variété d'exercices pour le fessier, les hanches et les jambes.
2. -Sacrifiez un jour sur trente pour relever le défi du fessier parfait : chaque jour, le défi s'intensifie avec l'exercice au fur et à mesure que vous progressez.
3. Si vous persévérez dans l'effort, vous remarquerez un changement de la forme de vos fesses et de vos jambes en quelques semaines seulement.
4. Toutefois, Squat Trainer offre une méthode d’entraînement efficace, comprenant plus précisément des exercices axés sur le travail du fessier et le squat.
5. Tous les exercices féminins ciblent trois groupes de muscles principaux : les muscles des fesses, des cuisses et des jambes.
6. Faites au moins cinq minutes d'exercice par jour pour obtenir de meilleurs résultats.
7. Vous pouvez facilement le faire à la maison en y consacrant cinq, sept ou dix minutes par jour.
8. Les muscles des jambes, des hanches et des fesses sont les plus difficiles à travailler.
9. - Aucun équipement requis.
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1. | 30 Day Buttocks Workout-Hips & Legs Physique Exercises | Télécharger | 1/5 0 Critiques 1
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Meilleures alternatives: Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles
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entraînement jambes squat bot | Obtenir une application ou des alternatives | 4.36/5 50 Critiques 4.36 |
Andrea Testa |
Ou suivez le guide ci-dessous pour l'utiliser sur PC :
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Si vous voulez installer et utiliser le Entraînement jambes Squat Bot app sur votre PC ou Mac, vous devrez télécharger et installer un émulateur Desktop App pour votre ordinateur. Nous avons minutieusement entrepris de vous aider à comprendre comment utiliser app pour votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:
Ok. Premières choses d`abord. Si vous souhaitez utiliser l'application sur votre ordinateur, rendez-vous d`abord sur le Mac store ou sur Windows AppStore et recherchez soit l'application Bluestacks, soit le App Nox . La plupart des tutoriels sur le web recommandent l'application Bluestacks et je pourrais être tenté de le recommander aussi. C'est parce que vous êtes plus susceptible de trouver facilement des solutions en ligne si vous rencontrez des difficultés lors de l'utilisation de l'application sur votre ordinateur. Vous pouvez télécharger le logiciel Bluestacks Pc ou Mac ici .
Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Entraînement jambes Squat Bot dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Entraînement jambes Squat Botnom de l'application. Une fenêtre du Entraînement jambes Squat Bot sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.
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