Publié par Maciej Lobodzinski
1. Au cours de ce processus, nous vous guidons également dans la rédaction de votre journal à l'aide d'incitations à la réflexion, dans l'acquisition de meilleures habitudes, dans le suivi de vos humeurs, et bien plus encore.
2. stoic est votre partenaire de santé mentale - il vous aide à appréhender vos émotions et vous propose des conseils pour être plus heureux, plus productif et pour surmonter vos obstacles.
3. Stoic propose une variété de thèmes et de modèles pour vous accompagner dans différentes situations, tels que la productivité, le bonheur, la gratitude, la découverte de soi, le stress et l'anxiété, les relations, la thérapie, et plus encore.
4. Stoic vous apporte les outils dont vous aurez besoin pour vous sentir mieux, réduire le stress et l'anxiété, faire face au TDAH, être plus attentif et bien plus encore.
5. Stoic vous aide à préparer votre journée le matin et à faire le point le soir.
6. - Gardez un œil sur votre humeur tout au long de la journée et effectuez des exercices de santé mentale de courte durée si vous en avez besoin.
7. - Vous pouvez facilement gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique dans les paramètres d'Apple.
8. Préparez vos notes et votre to-do list afin que rien ne puisse vous dépasser au cours de la journée.
9. Stoic vous offre un espace accueillant pour tenir un journal, que vous soyez novice ou expert.
10. - Respiration - des exercices scientifiquement prouvés pour vous aider à vous détendre, à vous concentrer, à vous apaiser, à mieux dormir et plus encore.
11. - Tendances - consultez les indicateurs qui vous intéressent, notamment l'humeur, les émotions, le sommeil, la santé, l'écriture et bien plus encore.
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