Publié par Amimetic
1. Take five major areas (which you can customise via Settings) and each day report on whether you achieved something in each area.
2. These help you achieve your goals in exercise, diet or other areas of your life.
3. Then as you record your progress you will be able to see at a glance how well your days, weeks, months and years are going.
4. Each day you report on whether you succeeded yesterday, building up streaks of habits and ingraining the activities into your life.
5. I've built several Apps around the idea of a Habit Streak, most recently Habit Starter.
6. You'll like seeing that chain, especially when you get a few weeks under your belt.
7. Via Settings you can configure your goals (otherwise defaults are provided).
8. This can work well for specific targets, but I wanted to create something more sustainable.
9. "After a few days you'll have a chain.
10. Just keep at it and the chain will grow longer every day.
11. A simple way of applying this idea daily.
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