OCD.app - Anxiety Mood & Sleep برای کامپیوتر

دانلود OCD.app - Anxiety Mood & Sleep برای کامپیوتر

نوشته شده توسط - Samuramu


رای:

5.0/5
5
از جانب 1 رای


✔ نظر ویراستار

1. The topics include: self esteem, belief in change, self criticism, negative thinking, coping, sin, harm, comparing, perfectionism, emotions, social fears, self as an object, danger and threat, seeing the beauty in the world, fear of abandonment, fear of contamination and more.

2. According to CBT models, negative self talk – individuals’ ongoing interpretations of the self, others and the world - maintain psychological difficulties such as low self esteem, mood, obsessive, OCD and maladaptive thinking.

3. If the thought promotes negative self talk - discard it by swiping it up on-screen.

4. When we started working on the app, we knew that if we want to have a positive impact on people's mental health, we'd better make it easy for them to improve.

5. Each level has a pool of self talk statements (or thoughts).

6. OCD.app is a one-stop-shop for simple, effective and evidence-based mental health exercises.

7. If the thought promotes positive or neutral thinking, embrace it by dragging it towards you.

8. You can also test yourself to see how well you progress with our self assessment tool.

9. Remember: positive change doesn't happen during training.

10. Join the thousands already using the app, reducing anxiety and experiencing better well being by self-managing their condition.

11. We designed the 3 minute daily exercise program, and began studying the effect.



تصاویری

       


دانلود و نصب OCD.app - Anxiety Mood & Sleep بر روی کامپیوتر و مک خود



برخی از برنامه ها مانند برنامه مورد نظر شما برای ویندوز در دسترس هستند! آن را در زیر دریافت کنید:

SN کاربرد دانلود نظرات نوشته شده توسط
1. Mahjongg Alchemy Future دانلود 4.2/5
182 نظرات
4.2
 On The Roof Ltd
2. Mahjongg Pro دانلود 4.5/5
171 نظرات
4.5
 Game Motion Studio
3. Bubble Mania - Bubble Worlds - Egg Shoot دانلود 3.8/5
115 نظرات
3.8
 lieuphammob

بهترین گزینه ها: برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید


کاربرد دانلود رتبه بندی نوشته شده توسط
ocd app دریافت برنامه یا گزینه های دیگر 5/5
1 نظرات
5
 Samuramu

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :

نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

اگر می خواهید نصب و استفاده از این نرم افزار را روی کامپیوتر یا مک خود داشته باشید، شما باید یک شبیه ساز دسکتاپ را برای رایانه خود دانلود و نصب کنید. ما به شدت کار کرده ایم تا به شما در درک نحوه استفاده از این برنامه برای رایانه خود در 4 مرحله ساده در زیر کمک کنیم: OCD.app - Anxiety Mood & Sleep messages.howto_desc2 app messages.howto_desc3


مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC و Mac دانلود کنید

خوب. اول چیزهای مهم. اگر می خواهید از نرم افزار بر روی رایانه خود استفاده کنید، ابتدا از فروشگاه Mac یا Windows AppStore بازدید کنید و یا برای برنامه Bluestacks یا برنامه Nox جستجو کنید . اکثر آموزش ها در اینترنت توصیه برنامه Bluestacks را انجام می دهند و من نیز توصیه می کنم، زیرا شما احتمال بیشتری برای پیدا کردن راه حل های آنلاین در صورتی دارید که با استفاده از نرم افزار Bluestacks در رایانه خود مشکل دارید. شما می توانید نرم افزار Bluestacks Pc یا Mac را دانلود کنید اینجا .  


مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید


مرحله 3: OCD.app - Anxiety Mood & Sleep - برای PC - ویندوز 7/8 / 8.1 / 10 / Windows 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. OCD.app - Anxiety Mood & Sleep messages.step31_desc OCD.app - Anxiety Mood & Sleepmessages.step32_desc OCD.app - Anxiety Mood & Sleep messages.step33_desc messages.step34_desc




APK سازگار برای رایانه دریافت کنید


دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نمره نسخه فعلی سازگاری
بررسی APK → Samuramu 1 5 2.7.5 4+
دانلود Android


پاداش: دانلود OCD.app در iTunes

دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نمره نسخه فعلی Adult Ranking
Free در iTunes Samuramu 1 5 2.7.5 4+


مراحل راه اندازی رایانه و دانلود برنامه OCD.app در ویندوز 11:

برای استفاده از برنامه های تلفن همراه در ویندوز 11 خود، باید اپ استور آمازون را نصب کنید. پس از راه‌اندازی، می‌توانید برنامه‌های تلفن همراه را از یک کاتالوگ انتخاب‌شده مرور و نصب کنید. اگر می خواهید برنامه های اندروید را روی ویندوز 11 خود اجرا کنید، این راهنما برای شما مناسب است..


  1. بررسی کنید که آیا رایانه شما سازگار است یا خیر: در اینجا حداقل الزامات وجود دارد:
    • RAM: 8GB (کمترین), 16GB (توصیه شده)
    • ذخیره سازی: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (حداقل یا بالاتر)
      • AMD Ryzen 3000 (حداقل یا بالاتر)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (حداقل یا بالاتر)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. بررسی کنید که آیا OCD.app - Anxiety Mood & Sleep از قبل یک نسخه بومی ویندوز دارد. این کار را اینجا انجام دهید ». اگر نسخه بومی وجود ندارد، به مرحله 3 بروید.
بیشتر بخوانید ❯


برنامه های بیشتر توسط Samuramu





برنامه های برتر کامپیوتر - Medical