Escrito por OB Science S.r.l.
1. Se recomienda esperar al menos 6 semanas después del parto antes de reanudar funcionó al menos 8 semanas y si ha dado a luz con cesárea , pero en cualquier caso consulte a su médico para asegurarse de que esté listo para reanudar la actividad física.
2. Sin embargo, un poco de actividad física para ser llevado a cabo en el hogar se puede hacer con un mínimo de buena voluntad y poca pérdida de tiempo.
3. Es importante, cuando estás solo en casa o mientras el bebé está durmiendo, puede pasar un " tiempo para ti mismo.
4. Dentro de la aplicación se encuentra una serie de ejercicios diseñados para recuperar el tono para las estructuras más afectadas por el embarazo.
5. Sería un curso de rehabilitación puerperio, pero también sabemos las dificultades prácticas que hacen que sea difícil participar en estos cursos.
6. Si en algún momento durante sus entrenamientos, se siente débil, mareado o usted percibe malestar físico, detener inmediatamente la actividad.
7. El período post-parto, como el embarazo, es un delicado y difícil en la vida de cada mujer.
8. La OB Science S.r.l. no se hace responsable de los accidentes que resulten de la ejecución de los ejercicios que se muestran en iMamá Workout.
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