Publicado por OB Science S.r.l.
1. Recomendamos esperar pelo menos 6 semanas após o parto antes de retomar a trabalhar pelo menos 8 semanas e se você tiver dado à luz com cesariana, mas em qualquer caso, consulte o seu médico para garantir que você está pronto para retomar a atividade física.
2. É importante, quando você está sozinho em casa ou enquanto o bebê está dormindo, você pode gastar algum tempo " para si mesmo.
3. Dentro do aplicativo você vai encontrar uma série de exercícios destinados a recuperar o tom para as estruturas mais afetadas pela gravidez.
4. Se em algum momento durante seus exercícios, você se sentir fraco, tonto ou você percebe o desconforto físico, pare imediatamente a atividade.
5. No entanto, um pouco de actividade física a ser realizado em casa pode ser feito com um mínimo de boa vontade e pouca perda de tempo.
6. A OB Science S.r.l. não pode ser responsabilizada por quaisquer acidentes decorrentes da execução dos exercícios apresentados na iMamãe Workout.
7. Seria um curso de puerpério de reabilitação, mas também sabemos das dificuldades práticas tornam difícil a participar nestes cursos.
8. O período pós-parto, como a gravidez, é um delicado e desafiador na vida de cada mulher.
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Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite iMamãe Workout • pós-parto na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em iMamãe Workout • pós-partoícone da aplicação. Uma janela de iMamãe Workout • pós-parto na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
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