Escrito por Escrito por Illuminated Bits LLC
1. Jenn explains why diets don't work, provides eating guidelines, teaches users how to rate hunger with the hunger scale, keep a successful Food & Feelings Log, gives tips for before/during/after a binge, and offers suggestions for support.
2. If you have an eating disorder or psychiatric condition, you should consult your mental health provider before beginning this app or utilizing any of the suggestions.
3. Jenn Mann guide you through the No More Diets program so you can develop a healthy relationship with food and lose weight once and for all.
4. Note: You should not undertake any changes in diet or exercise patterns without first consulting your physician.
5. -Integrated videos with tips and suggestions from Dr.
6. -Audio Eating Exercise in which Dr.
7. This is especially important if you are being treated for any medical condition.
8. Let psychotherapist, author, television and radio host Dr.
9. Using the non-diet approach, Dr.
10. Jenn.
11. No More Diets: Dr.
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