Escrito por Lilian SUZAN
1. La aplicación Coherence es todo lo que necesitas para practicar correctamente unos ejercicios de respiración sencillos pero increíblemente beneficiosos, adaptados a las situaciones de la vida cotidiana, para ayudarte a vivir una vida armoniosa contigo mismo y con el entorno que te rodea.
2. Con unos minutos de respiración controlada cada día, disfrutarás de una vida diaria más tranquila y enérgica, así como de un sueño reparador cuando necesites recargarte.
3. Es más, los beneficios para la salud tienden a sentirse al instante, sin necesidad de años de práctica y doloroso entrenamiento.
4. A diferencia de la meditación guiada, que puede tener una curva de aprendizaje desalentadora, coherencia cardíaca es fácil de practicar.
5. Si te gusta Coherence, no dudes en valorarnos en la App Store.
6. Ha leído bien.
7. Hecho.
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