Escrito por Escrito por Akash Jain
1. • Ayuno de ritmo circadiano, este ayuno de 13 horas comienza alrededor del atardecer para alinear su ventana de alimentación con el reloj de su cuerpo.
2. • Ayuno de 16 horas, o el ayuno intermitente 16: 8, en el que ayuna durante 16 horas y tiene una ventana de alimentación de 8 horas.
3. • Otros planes de ayuno populares incluyen OMAD (una comida al día), ayuno 20: 4 y planes personalizados de ayuno de hasta 7 días.
4. El ayuno intermitente es uno de los métodos de pérdida de peso más populares, saludables y efectivos.
5. Fasta es una aplicación de seguimiento de ayuno simple, hermosa y personalizable.
6. Su elegante interfaz hace que sea muy fácil realizar un seguimiento de sus ayunos continuos y también ver su progreso a lo largo del tiempo.
7. Fasta te ayudará a alcanzar tus objetivos de peso y desarrollar un estilo de vida saludable.
8. - Si tiene algún problema o tiene alguna pregunta, no dude en enviarnos un correo electrónico.
9. Fasta calcula automáticamente la puesta de sol diaria para usted.
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Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe Ayuno Intermitente: Fasta en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en Ayuno Intermitente: Fastaicono de la aplicación. Una ventana de Ayuno Intermitente: Fasta en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
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