Escrito por Escrito por choicemmed
1. El sensor de la yema del dedo envía lecturas continuas de la frecuencia cardíaca a la aplicación para ayudar a entrenar y guiar a la persona para que respire con su frecuencia respiratoria de relajación ideal.
2. ichoiceRelax utiliza lecturas de frecuencia cardíaca continuas y precisas para guiarle a un estado de relajación que le ayudará a reducir su estrés, calmarle y mejorar su salud y concentración.
3. ENTRENADOR - Ejercicios para ayudar a guiar su respiración con medidores en pantalla impulsados por sus lecturas de frecuencia cardíaca en vivo.
4. Sus lecturas de frecuencia cardíaca en vivo (obtenidas por el sensor de frecuencia cardíaca) le ayudarán a personalizar los ejercicios y le guiarán para que respire a la frecuencia ideal para que logre la máxima tranquilidad.
5. Alcance con éxito la atención con ichoiceRelax al ser entrenado para respirar a su ritmo ideal mientras interactúa con ejercicios y entrenamiento impulsados por la frecuencia cardíaca.
6. Los medidores en pantalla ayudan a ajustar la frecuencia respiratoria para ayudar a calmar el corazón y la mente mientras aumentan la resistencia al estrés.
7. Siga el medidor en pantalla impulsado por sus lecturas de frecuencia cardíaca en vivo o cierre los ojos y permita que los sonidos le guíen.
8. Siga los marcapasos que aparecen en la pantalla según la frecuencia cardíaca en vivo o cierre los ojos y deje que los sonidos le guíen.
9. Estos ejercicios opcionales le desafían a mantener su mejor frecuencia respiratoria de relajación personal mientras se encuentra bajo escenarios estresantes.
10. La fisiología de cada persona es diferente y cada persona tendrá su propia frecuencia respiratoria ideal de relajación basada en su mentalidad actual.
11. Junto con un estilo de vida saludable, las técnicas de respiración relajada y la reducción del estrés pueden ayudar a reducir su riesgo de desarrollar y/o reducir el impacto de la diabetes tipo 2 y la presión arterial alta.
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