Veröffentlicht von Yukihiro Morita
1. Indications of egg, milk, oil, fish, soybean, potato and seaweed are egg & egg products, milk & dairy products, oils & fats, fish & shellfish, soybean & soybean products, tubers & roots and marine algae Icons and titles are set as a representative example such as.
2. Oil, green and yellow vegetables, seaweed, potato, fruit are five food-groups necessary to make the protein work efficiently.
3. The total of the vertical axis (assessment) is based on 70% or more, so 4 or less are red, 5 to 6 are green, and 7 is gold with Hanamaru.
4. The way is only main dish and side dishes, except staple foods and luxury grocery foods, focusing on the food-group rather than the number of foods and checking the 10 food-groups.
5. Assessment is made easier to judge, 6 or less are red, 7 to 9 are green, and 10 is gold (with flower circle, Japanese called Hanamaru).
6. Five food-groups of meat, fish, eggs, soybeans, milk is protein.
7. The total of the horizontal axis (assessment), 6 or less are red, 7 to 9 are green, and 10 is gold with Hanamaru.
8. It seems that there is a tendency to eat only favorite things, or tend to be short of protein without eating meat or eggs especially in elderly living alone.
9. Because looking at the list, looking back over the situation in a week, even though busy weekdays are biased a bit, to have remaining food-groups on holidays.
10. - This app was developed with the objective of improving dietary habits to prevent elderly people who need long-term care.
11. Effects of dietary variety on declines in high-level functional capacity in elderly people living in a community.
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Yukihiro Morita |
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