Veröffentlicht von Andres Canella
1. Langes Sitzen, ob bei der Arbeit oder zu Hause, fördert eine Vielzahl von Leiden - von mangelnder Energie- und Gedächtnisleistung bis hin zur Gewichtszunahme und Bluthochdruck.
2. Entdecke Wakeout - Apples App des Jahres 2020! Diese ist deine Ressource gegen die Epidemie eines ruhigen Trens.
3. Mit seinem wegweisenden 'Sedentary Index' nutzt Wakeout deine Gesundheitsdaten um dir alltägliche Muster aufzuzeigen.
4. Konsultiere vor dem Ausführen der Übungen unbedingt deinen Arzt oder Therapeuten, wenn du dir über deine Fähigkeiten unsicher bist.
5. - Dank smart Remindern weißt du immer wann es Zeit für eine Pause ist.
6. Lade Wakeout herunter und genieße eine 7-tägige kostenlose Testphase.
7. Für die Anmeldung ist eine Apple-Zwei-Faktor-Authentifizierung erforderlich sowie ein aktives Abonnement.
8. Vereinzelte Sporteinheiten alleine gleichen nicht die gesundheitlichen Risiken aus welche ein bewegungsarmer Alltag birgt.
9. Die digitale Ära bindet uns an einen sitzenden Lebensstil und treibt chronische Erkrankungen in die Höhe.
10. Wakeout zielt nicht darauf ab Krankheiten heilen.
11. - Der Sedentary Index zeigt dir woher dein Stillstand kommt.
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Andres Canella |
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