写的 - Hector Rodriguez Fornies
或按照以下指南在PC上使用 :
选择你的电脑版本:
如果你想安装和使用 停止吸烟 -正念沉思 - Stop smoking with mindfulness guided meditation 应用程序在您的PC或Mac上,您需要为您的计算机下载并安装桌面应用程序模拟器。我们一直在努力帮助您理解如何使用 app 为您的计算机在下面4个简单的步骤:
好的。首先要做的事情。如果您想在计算机上使用该应用程序,请先访问Mac商店或Windows 应用商店,然后搜索Bluestacks应用程序或 Nox 应用 。网络上的大多数教程都会推荐Bluestacks应用程序,我也可能会推荐它,因为如果您在计算机上使用 Bluestacks应用程序时遇到问题,您很可能很容易在网上找到解决方案。您可以在这里 下载Bluestacks Pc或Mac软件。
现在,打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它,请键入 停止吸烟 -正念沉思 - Stop smoking with mindfulness guided meditation 在搜索栏并按搜索。点击 停止吸烟 -正念沉思 - Stop smoking with mindfulness guided meditation应用程序图标。一个 窗口 停止吸烟 -正念沉思 - Stop smoking with mindfulness guided meditation 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在,按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样,您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。
点击它,它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。
你应该看到 图标。点击它并开始使用该应用程序。
奖励: 下载 停止吸烟 在iTunes上“
下载 | 开发人员 | 评分 | 分数 | 当前版本 | 成人排名 |
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免费 在iTunes上“ | Hector Rodriguez Fornies | 0 | 2.0 | 12+ |
要在Windows 11上使用移动应用程序,您需要安装亚马逊应用商店。设置完成后,您将能够从精选目录中浏览和安装移动应用程序。如果您想在Windows 11上运行Android应用程序,本指南适合您。.
您是否每天都告诉自己需要停止吸烟呢?正念沉思能够提供您戒烟所需要的帮助和支持。 耶鲁大学的研究证实了在涉及到戒瘾时, 正念沉思的好处。 研究表明,有30%的人在练习沉思戒烟的第一个星期的训练中 没有抽一支香烟,而这个比例对于利用传统方法来戒烟的人,仅为6%。 上瘾的大脑是一个承受着巨大压力的大脑,是一个运转过快大脑。沉思让大脑放松,减低其活跃度。 大多数烟民都知道烟草对他们的健康是不好的,如果他们不戒烟,那是因为他们没有说“不”的必要手段和工具。 沉思和正念将提供必要的帮助让他们戒烟。 -- 兼容新的iPhone 5和迷您iPad -- 此应用程序将帮助您: 得到必要的避免烟草的意志力 在吸烟前冷静下来,使得您的焦虑无法控制您。 知道烟草的烟雾有多么的恶心(这是吸烟者随着时间的推移而忘记的)。 避免自动吸烟,您会自动戒烟 -- 科学研究 -- “每天沉思,共8周,将会使与记忆、幸福感和压力有关的大脑区域有显着的变化。” - 萨拉·拉扎尔,马萨诸塞州总医院(美国) “通过沉思,我们可以提高我们的生活水平。” – 布丽塔·赫则博士 “如果我们想要真正的幸福,我们必须学会有规律地练习我们的大脑” - 美国威斯康星大学麦迪逊分校的心理学和 精神病学教授理查德·戴维森
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