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1. Dabei ist Yoga Nidra keine klassische Yoga Übung mit körperlich anspruchsvollen Techniken, nein - Sie liegen einfach möglichst bequem auf einer Matte, im Bett oder Sie sitzen im Zug oder im Flugzeug, bewegen sich nicht und folgen einfach den verständlichen Audioanweisungen.
2. Yoga Nidra ist von verschiedenen Ärzten und Wissenschaftlern auf der ganzen Welt getestet worden und hat sich als effektive Unterstützung bei der Behandlung von psychosomatischen Krankheiten bewährt.
3. Die Yoga Nidra Relax App bietet Ihnen 6 verschieden lange und intensive Audioübungen die Sie professionell in eine tiefe Entspannung leiten werden.
4. Wenn Sie diese App lieber in englisch erleben wollen, suchen Sie bitte nach Yoga Nidra im App Store, da finden Sie die englische Version dieser App.
5. Yoga Nidra ist eine Entspannungs- und Meditationsmethode, die alle Ebenen des Menschen umfasst, sie löst Muskelverspannungen, mentale Spannungen und emotionale Spannungen.
6. Durch das regelmäßige Anwenden von Yoga Nidra werden Stresshormone abgebaut, die regenerativen Funktionen des Körpers in Gang gesetzt und das Immunsystem angeregt.
7. Die Nidra-Relax Übungen entstammen dem Yoga Nidra und wurden von einer professionellen Yoga Lehrerin konzipiert und eingesprochen.
8. Das macht Yoga Nidra zu einer wirkungsvollen Methode für den aktiven Stressabbau.
9. Sie können diese Übungen zu Hause, aber auch unterwegs in Zug, Straßenbahn, Flugzeug oder Büro durchführen.
10. "Authentische Tiefenentspannung, wie sie im klassischen Yoga praktiziert wird.
11. Besondere Kenntnisse und Hilfsmittel sind dabei nicht nötig.
或按照以下指南在PC上使用 :
选择你的电脑版本:
软件安装要求:
可直接下载。下载如下：
现在，打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它，请键入 Nidra - Relax 在搜索栏并按搜索。点击 Nidra - Relax应用程序图标。一个 窗口 Nidra - Relax 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在，按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样，您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。
点击它，它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。
你应该看到 图标。点击它并开始使用该应用程序。
下载 Nidra 对于Mac OS (Apple)
| 下载 | 开发人员 | 评论 | 评分 |
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| $3.99 对于Mac OS | ihanwel.com | 0 | 1 |
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