写的 - ALEKSANDR KARMISHIN
1. Включены следующие упражнения: быстрота: бег на 60 м, бег на 100 м, челночный бег 10х10 м, плавание на 100 м в спортивной форме вольным стилем, плавание на 50 м, плавание 100 м в спортивной форме способом брасс; сила: подтягивание на перекладине, подъем переворотом на перекладине, наклоны туловища вперед, сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подъем силой на перекладине, рывок гири вес 24 кг, толчок двух гирь вес 24 кг, жим штанги лежа; выносливость: бег на 1 км, бег на 3 км, бег на 400 м, лыжная гонка на 5 км, лыжная гонка на 10 км, плавание на 500 м вольным стилем; ловкость: тройной прыжок с места (для женщин - прыжок с места), соскок махом назад на перекладине, соскок махом вперед на брусьях; военно-прикладные навыки: общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий, марш-бросок на 5 км, метание гранаты 600 г на дальность, РБ-Н,...
2. Самое главное отличие от предыдущих версий - это возможность ведения статистики и сохранения результатов для их сравнения в виде графиков.
3. Для этого необходимо будет пройти несложную процедуру регистрации Вашего личного кабинета.
4. При выборе упражнений и расчете оценки учитывается принадлежность к категории военнослужащих и категории войск.
5. Это должно помочь вам правильно оценивать и улучшать ваши показатели.
6. Представляем Вашему вниманию обновленную версию приложения "ИФП".
或按照以下指南在PC上使用 :
选择你的电脑版本:
如果你想安装和使用 ИФП 2013 应用程序在您的PC或Mac上,您需要为您的计算机下载并安装桌面应用程序模拟器。我们一直在努力帮助您理解如何使用 app 为您的计算机在下面4个简单的步骤:
好的。首先要做的事情。如果您想在计算机上使用该应用程序,请先访问Mac商店或Windows 应用商店,然后搜索Bluestacks应用程序或 Nox 应用 。网络上的大多数教程都会推荐Bluestacks应用程序,我也可能会推荐它,因为如果您在计算机上使用 Bluestacks应用程序时遇到问题,您很可能很容易在网上找到解决方案。您可以在这里 下载Bluestacks Pc或Mac软件。
现在,打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它,请键入 ИФП 2013 在搜索栏并按搜索。点击 ИФП 2013应用程序图标。一个 窗口 ИФП 2013 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在,按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样,您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。
点击它,它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。
你应该看到 图标。点击它并开始使用该应用程序。
奖励: 下载 ИФП 2013 在iTunes上“
下载 | 开发人员 | 评分 | 分数 | 当前版本 | 成人排名 |
---|---|---|---|---|---|
免费 在iTunes上“ | ALEKSANDR KARMISHIN | 0 | 2.2 | 4+ |
要在Windows 11上使用移动应用程序,您需要安装亚马逊应用商店。设置完成后,您将能够从精选目录中浏览和安装移动应用程序。如果您想在Windows 11上运行Android应用程序,本指南适合您。.
得物(毒)-有毒的运动×潮流×好物
识货-运动潮流的好物和好价
斑马邦体育-足篮棒球全项目赛事运营平台
95分 - 挑到好东西
nice-带你球鞋自由
腾讯体育-看NBA中超德甲欧冠直播
直播吧-足球篮球电竞
中国体育彩票
虎扑-篮球足球游戏影视
篮球大满贯:3D单机体育竞技
懂球帝-看德甲中超赛事直播
升级:拖拉机,经典80分
中国体育-直播TV
企鹅体育-看NBA赛事中超足球视频直播
五楼直播体育-电竞足球篮球比分直播