Publicado por adidas
1. Através de relatórios diários, semanais e mensais, você pode comparar e analisar os seus resultados para decidir conscientemente se você pode, precisa ou quer encaixar mais movimento no seu dia a dia.
2. Decidiu? Ótimo, para chegar aos seus objetivos, temos um plano! Emagrecer, melhorar a sua performance, viver bem, dormir melhor, ser mais feliz e saudável é fácil com Steps no seu dispositivo.
3. Como assim? O seu nível de atividade diária aumentará progressivamente durante 12 semanas e assim, quase sem perceber, você alcançará o seu peso ideal.
4. - Acelera aí: metas de passos e minutos ativos incentivarão você a mover-se mais durante 6 semanas.
5. Monitore os seus passos com o pedômetro, descubra o seu nível diário de atividade (distância percorrida, calorias queimadas, qualidade do sono) e diga adeus ao sedentarismo.
6. Eles foram desenvolvidos para ajudar você a trazer mais movimento pro seu dia a dia.
7. - Mais ação em 30 dias: aumente sua contagem de passos diariamente durante um mês e torne-se uma pessoa mais energética.
8. - Emagrecer caminhando: este plano leva você diretamente ao seu objetivo de peso.
9. Seja qual for o seu objetivo, Runtastic Steps caminha com você até lá.
10. O aplicativo vai encorajar você a se superar todos os dias com planos de treino intuitivos e gratuitos.
11. Runtastic Steps possui 3 planos exclusivos e adaptados conforme o seu nível de atividade atual.
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Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Runtastic Steps: Conta Passos na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Runtastic Steps: Conta Passosícone da aplicação. Uma janela de Runtastic Steps: Conta Passos na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
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